苏莱曼圣山位于费尔干纳盆地，成了奥什城的背景，位于中亚丝绸之路的重要路线的十字路口。苏莱曼在超过一个半世纪的时间里一直是旅行者的指示灯，被尊为圣山。其五座山峰和山坡散布着无数古代朝圣之地和岩石壁画的岩洞，以及两座16世纪建造的清真寺。
目前，苏莱曼圣山已经记录有一百零一个充满岩石壁画的岩洞，雕刻着人物、动物和几何图形。苏莱曼圣山包括17个仍在使用的朝圣地，很多已不再使用。这些散布在山峰各处的朝圣地被朝圣者的脚印连接起来，这些朝圣之地被视为能够治愈不妊、头痛和背痛，并让人长命百岁。对这些山峰的崇敬混合了先伊斯兰教和伊斯兰教的信仰。该遗产被认为是中亚地区圣山的最完整象征，被崇拜了长达好几个世纪。
Sulaiman-Too Sacred Mountain 必去理由：中亚地区圣山的最完整象征
去三山岛爬山峰、找奇石、听鸟鸣、吹湖风、品湖鲜 苏州太湖小蓬莱 悠哉诗画中
苏州市区离太湖很近，一有空，便会去太湖边转悠，吹吹湖风，放松心情。然而，地处太湖里的三山岛长久以来只听其名，却没有去过。这个“双节”假期，记者携家人登上了久违的三山岛，爬山峰、找奇石、听鸟鸣、赏湖景、吹湖风、品湖鲜……悠哉悠哉，过了一天清静自在的“岛游”生活。
三山岛，古称蓬莱，明代始称小蓬莱，又称笔架山、金龟山，位于吴中区东山镇西南太湖中，四面临水，距东、西两山均三公里，由北山、行山、小姑山三峰相连而成，与一旁的泽山、厥山组成三山岛，总面积2.8平方公里，相传因春秋末期有吴妃姊妹三人各居一峰而名。岛上风光旖旎，苍山碧水，历史悠久，物产丰富，清代诗人吴庄诗赞三山“长圻龙气接三山，泽厥绵延一望间。烟水漾中分聚落，居然蓬莱在人寰。”
沿环太湖路领略了一番太湖风光后，来到长圻码头，这个码头紧靠东山青蛙村，是前往三山岛的主要通道。游客可以选择大型的旅游船前往，也可以选择快艇。假期，旅游船只需人满就能开船，非常便利。
船在波光粼粼的太湖里飞驰，水花飞溅，拍打在船舷“哗哗”作响，群鸟飞舞，构成了一幅美丽的画卷，大家举起手中的相机或手机，咔嚓咔嚓不停地拍了起来，湖风拂面，特别舒服。
三山岛由远及近，绿水青山映入眼帘。岛上清新的空气，让人顿感神清气爽。
“三山岛，终于来了！”内心有一种相见恨晚的感觉。在路边租一辆四轮观光车，带着一家人，沿环岛公路自在骑行。
三山岛环岛公路全长五六公里，一家人哼叽哼叽合力骑着四轮观光车，任由路边的杨柳和太湖美景向身后飞奔。太湖水叩石击岸，有节奏地拨弹着美妙的乐曲，清风徐来，花木飘香，鸟儿在岸边芦苇丛中欢呼跳跃，仿佛在给我们伴奏，心情更加愉悦。“爸爸、妈妈，加油！”坐在观光车上的孩子们开心地哈哈大笑，还要与同道的其他家庭赛一赛……
骑行绕岛，还可以挨个打卡娘娘庙、湿地公园、姐妹桥、影视基地、三山文化遗址、大佛寺、唐代古井、文化馆等众多景点，惬意的“岛游”生活，可远不止走过路过，每一处景点都有耐人寻味的故事等候着游客。
到三山岛爬山是必备的项目，北山为三峰之首，海拔仅有81.2米，行山海拔仅有76.2米，都十分精致“迷你”，山上有一线天、板壁峰、十二生肖石、叠石、金鸡石、仙人洞、牛背石、香炉石、马脚印等，步步换景、变幻无穷。从码头下船向左，大约200米左右，可以看到“湖光山色”的牌坊，透过牌坊看到“太湖蓬莱”的字样。从这里上山，经娘娘庙、中峰石潭，可以到达一线天。台阶镶嵌在岩石中间，非常陡峭，陡的地方几乎与地面垂直，中间狭窄的地方只能容一个人侧身通过。这里是“勇敢者的游戏”，大家依靠两边石头上的铁环，慢慢往上攀爬，虽有惊无险，但是抬头看，前面人的腿脚分明在打哆嗦……
一线天的尽头，便是鼎鼎大名的“狮身人面石”，从远处看，这些危石凌空叠于峭壁之上，酷似人面像，目光深邃，凝视太湖，远眺前方，与埃及狮身人面像相比，更显粗犷、雄伟。
太湖石可谓三山岛的特产，岛上随处可见。比如吴中第一峰“板壁峰”，岩壁陡峭仿如斧劈，纹理纵横犹似刀刻，山岩缝隙中伸枝招展的杂树野草，攀缘而上的藤蔓，如一座大自然的水石盆景，被誉为江苏石景一绝。画家亚明曾留下这样的诗句：“吴越干戈史，此峰可作证。中华今统一，江南享太平。”岛上的十二生肖石被太湖水冲蚀得神形兼备，集皱、瘦、漏、透于一体，还有四世同堂石、牛背石等，每一处太湖石都给人无限的想象空间。
在山峦之间、绿树丛中，到处点缀着一座座粉墙黛瓦的民居，呈现出一幅江南水乡的风景画。如今三山岛上有280余户、850余个居民，随着三山岛旅游的兴起，家家户户开起了民宿，过上了富足的生活。
如饥似渴地浏览了一番三山岛，已是下午两点多了，竟忘记了吃饭的时间。点餐软件上，找了一家农家乐，太湖三白、爆炒螺蛳、油焖茭白、桂花年糕、草鸡汤以及无公害蔬菜一一端上，每一盘菜都如“秋风扫落叶”，盘盘吃个精光。
三山村党支部书记吴惠生介绍，三山岛除了有山水相映的自然风光，还是吴文化的发源地、中华民族文化的摇篮。这里发现了距今12000多年的旧石器（打制石）和古脊椎动物化石。此外，还有保存完好的明清建筑30多幢，这些都值得人们好好去品味。
远离城市，四面依水、古迹林立、风景如画，三山岛犹如世外桃源，岛游一日，可以找到一份内心的宁静与清朗。《姑苏晚报》2020年10月09日 A04版 本报记者 王小兵 选稿编辑：李俊锋
【帮旅游】车友会南召宝天曼山水圣地+九龙瀑布3日游
新乡广播电视台车友会南召宝天曼山水圣地+九龙瀑布3日游，即将开动！
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南召宝天曼山水圣地
南召宝天曼景区面积约86.4余平方公里，主峰海拔1830米森林覆盖率高达98.8%。1997年12月被国务院批准成立的国家级自然保护区，2001年9月被联合国教科文组织批准为世界人与自然生物圈保护区，2006年9月18日又被联合国教科文组织批准为世界地质公园，2011年11月份被国家旅游局评为AAAA级景区。
景区内保存了河南乃至中原面积最大、最集中、生态系统最完整的原始森林。据考察，区内共有植物3000余种，占河南省总种数的76％；国家重点保护植物38种；野生动物380种，属于国家重点保护的48种；昆虫3000余种，仅蝶类就达160多种，是河南省蝶类最多的地区。景区距南召县城50km，离乔端镇仅１６公里，交通便利，区位优势明显。
宝天曼四季景色秀美，古木成荫，巨峰摩天，潭瀑相连，溪水奔涌。曼顶原始森林、雁翎刀、牧虎顶、风洞、宝天洞、许愿瀑、游龙瀑、如意潭、惊天岩、动地石、连心瀑、同心潭、通天瀑等几十处景点星罗棋布，错落有致，构成了一条完美的游览环线，成为前来生态考察、消夏避暑、休闲度假、写生摄影游客们的最佳之选。
游龙瀑
许愿瀑
豹子洞
仙人天书
此处岩层壁立，重重叠叠，如同一本博大精深的书卷。相传这是洪荒时代一位仙人留下的宝天曼秘笈，读懂了它，也就掌握了宝天曼丛林中的无穷奥秘，因此，人们就形象地称它为“仙人天书”。
快活林/快活桥
此处地势平缓，古木参天，遮天蔽日，奇花异草，馥郁扑鼻，平石木几，可坐可卧，徜徉其间，尘世间的不快顿然消失，故名快活林，林前小桥为快活桥。民谚有云：快活林中坐一坐，开开心心过一年。又云：快活桥上走一走，潇潇洒洒赛神仙。
通天瀑
接天崖
宝天峡栈道
山上所有栈道全部依山而建，整个山体保持原貌，没有半点破坏山体的痕迹
漫漫宝天峡，栈道连云天，百态千年林，烂漫万仞石。
万丈飞流直下，层林浸染七彩，擎天磐石矗古树，悬崖峭壁挂新枝。
秀水山谷齐唱，人随绿荫徜徉，峡谷美景如画，何必远走天涯。
小木屋和内部环境
宝天宾馆
九龙瀑布
行程安排：（具体时间以实际行程安排为准）
第一天：新乡---南召宝天曼（含中餐 晚餐）
午餐过后游览或【勺子茬游览区】，勺子茬游览线路为环形，总长3公里，夏季最高气温不超过30度，负氧离子含量为126700个/每立方米。青山为屏，绿水做障，蓝天为帷，白云做幕，翠竹遮掩，环境优雅。
第二天：宝天峡（含早 中 晚餐）
早餐后，游览宝天曼的核心景区--【宝天峡】游览中原第一栈道；游龙瀑；豹子洞；仙人天书；快活林/快活桥；通天瀑；动地石/惊天石；接天涯；同心谭；连心瀑；许愿瀑/如意潭等景点。
第三天：宝天曼---九龙瀑布(含早餐）
九龙瀑布群是新近开发的一处以山水风景、奇石珍木为主体的省级自然风景旅游区。以山青、水秀、石奇、林幽四绝著称于世。
行程标准：
1：交通：自驾
2：门票：景点首道大门票（含景区小交通）368元
3：吃住：2早4正餐，住宿宝天曼景区宾馆2--3人间
4：保险：旅行社责任险，旅游意外险
行程备注：
1：如遇不可抗因素造成的增加费用，本社概不承担责任。
2：在景点和标准不变的情况下，导游有权根据实际情况对游览顺序和行程做出 调整。
温馨提示：
1. 行车途中须听从指挥，守时守纪。如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行；
2. 乘员应系好安全带，保持车距，中速行驶；
3. 车辆按编号顺序行进，不得超越本车队车辆。友好避让其他车辆；准许非本车队车辆穿行超越；
4. 身体不适、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车。严禁在非路面驾车；
5. 临时停靠时，打右转弯灯，拉手刹制动；停车休息时，锁好车门、车窗
6. 途中遇有汽车故障或其他必须停车的情况，示意领队车辆停车（通过对讲机或连续闪动大灯、鸣笛、打应急灯或右转弯灯向右停车示意）；
7. 必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故，就地友好协商解决；如发生重大交通事故，由当地公安交通管理部门处理；
8. 如需临时离团，须与相关人员签订《自驾游离团协议》。离团后的一切事物与本团及组织单位无关。
9、如由于客人自身原因放弃用餐及游览，并提前结束行程，所有费用不予退还。
10、出行前请检查车况。
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祈福圣地，佛光普照，江苏无锡灵山最美的六个旅游景点
无锡灵山位于江苏省无锡市滨湖区马山镇境内，地处秦履峰南侧、太湖之滨，距无锡市中心约33公里，是中国最为完整、也是唯一集中展示释迦牟尼成就的佛教文化主题园区景区集湖光山色、园林广场、佛教文化、历史知识于一体，由灵山大佛、九龙灌浴、拈花湾、五坛印城、天下第一掌等景点组成。无锡灵山景区被誉为中国最佳佛光普照景区、最美中国文化魅力旅游目的地、20个最受欢迎的长三角世博主题体验之旅示范点，被世界佛教协会选为世界佛教论坛永久会址。下面就一起去看一下江苏无锡灵山最美的六个旅游景点吧。
一、灵山大佛
灵山大佛位于无锡太湖边的小灵山上，是一座规模宏大壮观的佛祖青铜立像，为中国五方五大佛之一，也是无锡的城市标志之一。灵山大佛正对太湖，背对灵山，慈颜微笑，广视众生，开光时有众多大师前来举办盛大仪式，传说对大佛祈福参拜十分灵验。参观大佛有一个有意思的现象，当你瞻仰大佛时，不论走进走远，走左走右，大佛的眼神始终在注视着你，好似“佛法无边，无所不见”。这是大佛建筑中雕塑家设计的神来之笔，创造了如此神奇的效果。
灵山大佛通高88米，相当于一幢三十余层楼房的高度，比四川乐山大佛还要高出十七米，是中国第二高的巨型佛像。灵山大佛的塑造，依据佛经如来三十二形相的记载完成。大佛慈颜微笑，广视众生，右手"施无畏印"代表除却痛苦，左手“施与愿印”代表给予快乐，均为祝福之相，整个佛像形态庄严圆满，安详凝重而细致，显现佛陀慈悲的法相。灵山大佛身体各部匀称适度，衣饰褶纹明快流畅、飘逸灵动，更增加了动感，使远观近瞻都十分相宜。
二、拈花湾
拈花湾位于灵山大佛的西边，地处云水相接的太湖之滨，是一座以“禅”为核心文化主题，集景区游玩、主题住宿、购物餐饮、休闲娱乐、会议服务、禅修会议、养心活动等多维功能于一体的旅游度假小镇。小镇风格仿古，以禅意为主题。一幢幢米色、白色的特色建筑覆盖着青色的大坡顶，门窗和柱子多用木头制成，镇中点缀着小桥流水和园林小景，可以体验最具东方文化内涵的� �单、健康、快乐的东方度假生活，是特别适合来此度假放松，修身养性的民宿小镇。
拈花湾小镇整体建筑风格与日本奈良相似，融入了中国江南小镇特有的水系，打造出了一种独有的建筑风格，使得整个小镇沉浸在美轮美奂的意境中。白天可以在唐风古韵的香月花街，看看禅乐馆、百花堂、妙音台、拈花堂、拈花塔等建筑，逛逛工艺品小店，逛累了可以坐下来吃吃喝喝，享受慢调时光。到了夜晚，华灯初上，可以观看一场精雕细琢的文化盛宴——《禅行》演出，在空灵明净的禅意世界，感悟“一花一世界，一叶一如来”的曼妙禅境。
三、灵山梵宫
灵山梵宫位于灵山景区东侧，与灵山大佛比邻而立，是一座相当华美的佛教宫殿。梵宫依山而建，汇聚了中国当代建筑、设计、佛学、绘画、音乐、艺术界等各界大师和精英的智慧，融合了中国佛教石窟艺术及传统佛教建筑元素，是具有独创性和开创性的佛教建筑艺术集大成者，被人们称为“东方的卢浮宫”。梵宫建筑气势磅礴，布局庄严和谐，整座宫殿美轮美奂，精妙绝伦，极尽奢华，满目金碧辉煌。进入梵宫，犹如游走在梦中一般。梵宫外面还有广场、香水海、曼飞龙塔、五印坛城等佛教景观建筑，可以细细观赏。
灵山梵宫的外观以华藏塔风格为主，并融合了石窟与传统佛教建筑元素，大块的石板外墙上布满了精美的浮雕，五个金色尖顶非常大气。走进宫殿，殿内的东阳木雕、敦煌壁画、扬州漆器、景泰蓝须弥灯、寿山石雕、景德镇青花斗彩缸等艺术珍品让人目不暇接。宽敞的大厅四处金碧辉煌，你会看到人形的十二生肖金像，各个坐姿不同，神态逼真。来到中庭，精雕细琢的高大穹顶气派非凡，蓝色的顶端宛如苍天；前方梁柱上有不同形态的仙人雕像，仿佛就要飞出来一般。
四、九龙灌浴
九龙灌浴位于灵山景区的广场里，是国内最大的音乐动态青铜雕塑群，讲述了释迦摩尼出生的故事。根据佛教典籍《本行经》记载：佛祖释迦牟尼一诞生就能说话会走路，他向东南西北四个方向各走了七步，每走一步，地上就开出一朵莲花。他一手指天，一手指地，说道：“天上天下，唯吾独尊”，这时候花园里忽然出现了两方池水，天空中出现九条巨龙，吐出水柱，为其沐浴净身。这个故事十分神奇，让人浮想联翩� �九龙灌浴生动再现了佛祖诞生时天降奇异瑞象的场景。
九龙灌浴大型音乐动态群雕取“九龙灌浴，花开见佛”之意，整座群雕高27.5米，青铜制作，顶端莲花座中释迦牟尼小太子像高7.2米，重12吨，全身镏金。巨大的荷花由四个威武的大力士托起，底部衬托着白色的圆形大理石水池，九条飞龙和八个形态各异的供养人环绕着巨大的水池。随着音乐的伴奏、莲花开合、太子佛从中徐徐升起，在九龙喷水形成的水幕中自转一圈。这里每天有五次表演，表演完毕后，广场周围的龙口会喷出功德水，游客可以带走。
五、五印坛城
五印坛城矗立于碧波荡漾的香水海之中，与灵山梵宫、曼飞龙塔交相辉映，是一座风格独特，原汁原味的藏式文化景观，也是灵山景区最值的推荐的三大看点建筑之一。五印坛城五印坛城藏语意为诸佛菩萨聚集的地方，是藏传佛教中最为典型的建筑，占地面积8000平方米，高31.55米，共计六层。坛城内供奉五方五佛，即南方宝生佛、西方阿弥陀佛、北方不空成就佛、东方阿閦佛、中央的毗卢遮那佛，代表了佛教中神圣、神秘和完美的世界。
五印坛城外观庄严而辉煌，耀目的金顶、巨大的鎏金宝瓶、醒目的经幢和经幡交相辉映，突显出藏族古建筑的迷人风采。五印坛城内饰圣洁而绚丽，完美融合了彩绘、壁画、木雕、唐卡、壁饰、镀金等藏族装饰技艺，美仑美奂地展示了独特的坛城艺术。为了让游客感受藏族民俗和文化艺术，走进坛城，游客既能鉴赏源自藏域各地的各类佛教文化艺术珍品，还能参与点燃酥油灯、推转玛尼经筒等互动民俗活动。
六、天下第一掌
天下第一掌位于无锡灵山景区佛手广场行道的左侧，是灵山大佛景区香火最旺的景点之一。佛掌的印相为“施无畏印”，寓意驱除众生痛苦，抚慰众生心灵，令众生无畏无惧。因“佛手”与“福寿”谐音，所以有摸佛手增福添寿的说法。“摸摸佛手，增福添寿”，游客可以带着美好的心愿去摸摸佛手，燃一炷清香，让大佛为你驱除烦恼，保佑你一生平安。
天下第一掌为灵山大佛右手的铜质复制件，它与灵山大佛右手形状、大小完全一样，以1：1的比例复制而成。天下第一掌的总高度高达11.7米，相当于三层楼的高度，宽5.5米，手指直径就达1米，掌心的千辐轮，直径达两米，总重量达13吨，由此可见大佛的雄伟高大。天� ��第一掌是来无锡灵山旅游的游客必到之处，“好运摸佛掌”使人人得以与佛亲近，祈佑平安。
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