拉瑙湖坐落于菲律宾南拉瑙省棉兰老岛的中西部，表面积可达340平方千米，为棉兰老岛最大的的湖泊，菲律宾第二大湖泊，同时也是世界上15大古湖泊之一。拉瑙湖长33千米，宽20千米，平均深60.3米，最深可达112米，湖泊内的湖水来自于四条河流，只有一个水源外流的缺口，因而水源充足。
拉瑙湖与马来诺部落渊源很深，是马来诺部落神话和传说的起源之地，部落的名字也是源于这个古老的湖泊，意为“居住在湖泊周围的人”。拉瑙湖中生活有多种当地的鱼类和无脊椎动物，为科学家的相关研究做出了突出贡献。湖中的当地鲤科可达20多种，其他的鱼种有鲇鱼、攀鲈鱼、鳗鲡、棘臀鱼、虱目鱼等。除了鱼类外，还生活有黑水鸡、董鸡以及印尼野猪和坡鹿等哺乳动物，为这个静谧的湖泊增添了不少生机和活力。
Lake Lanao
必去理由：棉兰老岛最大的的湖泊
景点所在大洲： 亚洲【Asia】
景点所在国家/地区：菲律宾[Philippines]
景点所在省、州：棉兰老穆斯林自治区 [Autonomous Region in Muslim Mindanao]
青海湖拉萨旅游攻略(青海湖到拉萨旅游攻略)
求提供成都-青海湖，成都-拉萨的个人旅游攻略
走青海湖的话，就是走青藏线进藏了。
那成都坐火车或飞机到西宁。
西宁小吃街，青海老酸奶，手抓羊肉，各种烤串。
景点，塔尔寺。在市区拦个车就能去。
然后当然是青海湖了，包车环湖一圈，或者租摩托车。
然后西宁坐火车上拉萨。
从拉萨回来可以走川藏线
欣赏最美的318国道，顺便走了西藏的林芝地区。就回到成都了。
青海省青海湖旅游全攻略
青海省青海湖旅游全攻略
在日常生活中，大家一定都或多或少有去过旅游吧，下面是我为大家收集的有关青海省青海湖旅游全攻略相关内容，仅供参考，希望能够帮助到大家。
最佳旅游时间：
要说什么时候到青海湖最合适，我觉得一年四季都适合，关键是你最希望看到和体验到什么，我列了一个青海湖美景时间表，供驴友参考;
7月初至8月底
油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收;
4初底至6月底
候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生;
4初至5月底，10月中旬至11月底
青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅;
11月底至来年3月初
大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖;
11月底至来年3月底
青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界;
4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。
9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游;
路线交通：
从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线
北线：西宁-湟源-西海镇(金银滩、原子城)-青海湖
西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。
南线：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖
旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。
理想的青海湖旅行线路应该是南进北出的顺时针方向，途径的金银滩、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景点，去了青海湖，按这个走法沿途景点可以一带而过，少走重复路。另外这个方向是有讲究的，藏族有转山转湖的习俗，方向都是顺时针，是藏传佛教的习惯
推荐旅行线路：
一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛)-西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;
环湖两日游：D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑，南山，黑马河)住宿黑马河
D2: 青海湖(黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾)--西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;
注：两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西 边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。
景点介绍：
现在请跟着我，依照环湖两日游的顺序带大家先在地图上环湖一周，简单介绍一下青海湖的各个景点：
1、渔场至二郎剑段
门票：10元
南线由109国道刚进入青海湖地区的渔场至二郎剑这大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是游人最为集中的地方，可以通过当地藏民自家农田或牧场的小道到湖边，道口往往有藏民收门票，可以讨价还价，一个人10元就可以到湖边，油菜花里照相再加5元。
这一段尤其到了7、8月油菜花盛开的时节，金黄色的油菜花，碧绿的青稞田、蓝色的湖水与蓝天白云构成一个无比美丽的画卷，这段地方一定要多花一点时间去湖边玩玩，给美眉拍拍照，还可以骑马，骑牦牛撒撒野。
注意：这一段的来往车辆比较多，很多自驾游的一边开车一边赏景，还随时停车，追尾风险很大，所以一定要注意安全。
2、二郎箭景区
门票：100元(每年10月20日至次年4月15日，执行淡季门票50元);
二郎箭是湖边的一个细长半岛，从高处看，犹如一把利箭插入湖里，这个景区由一个废弃的兵工厂改建而成，湖中还留有鱼雷发射台，是我国第一个鱼雷发射试验基地，因距离西宁151公里，这里之前又被称为151基地。这里有难得的深水良港，游艇等游乐设施比较齐全，是青海湖的核心景区。在景区里可以坐游艇或大巴到二郎箭上观光游览，费用不含在门票里。
这个景区我一般是不建议驴友进的，如果不是想去玩景区里的那些游乐设施的话，很多地方都能到湖边，而且不用花那么多钱。
3、南山观海
门票：无
二郎箭景区对面的南山上有一条通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能够俯视青海湖，这里能够看到湖底因深浅不一而使湖面显出不同的蓝色，二郎剑清晰可见，湖边的草地、青稞田和油菜花田像片片绿的、黄的色块，宁静的湖水向西北延伸，一望无际，湖对岸的沙丘清晰可见，湖中的游艇画出道道白痕，这是一个发呆的好地方。
要花钱进二郎剑景区的还不如到这里来，在景区买船票到了二郎剑上都未必能看到二郎剑的真面目，到了南山就可以全部看到了。
4、黑马河
门票：10元(看日出)
从二郎剑景区沿着109国道向西走七十多公里，就是黑马河乡集镇，属于海南藏族自治州，一条名叫黑马河的小河流流过这里并注入青海湖，故名黑马河，由于正好位于青海湖的西南边，而且又是一个集镇，吃住都比较方便，所以人们都喜欢集中在这个地方看日出，看日出的具体地点在离镇子不远的班禅拉泽景区，太阳从东边的海平面上冉冉升起，湖边斑头雁在湖面飞舞歌唱，野鸭在湖里嘎嘎游动。从这里远远望去，还能看到形似三块巨大的巨鼎 屹立于波涛之中，这是由密集在一起的白色石灰岩礁石组成得小岛，故称三块石。
夏天天气好的时候，也可以直接住在湖边的帐篷宾馆里，如果拍冷那里还有彩钢房，早上出了帐篷就可以看日出，帐篷的价格是每张床30-50元，具体要看你砍价的本事和入住的时间了，旺季相对要贵。
镇子上宾馆很多，规模都不大，档次也不是很高，标间大多都没有独立卫生间，有卫生间的价格相对较高，条件也很一般，到了7、8月旺季的时候，镇上的床位非常紧张，有卫生间的标间价格在280-350之间，需要提前预定，如果不预定就只能到湖边住帐棚了。
以前班禅拉泽景区是不收门票的，但去年景区的那条坑洼水泥路被重新铺过之后就有人收费了，唉!还不如不修呢。
其实，看青海湖日出，不一定非要在黑马河，从黑马河沿着环湖西路往西北方向的沿途有很多湖边藏民开的帐篷宾馆或接待站都提供食宿，很有名的“旦切大叔的家”就在哪一块，你只要在湖西边，看到的肯定都是同一个的太阳同一个方向。住黑马河的原因无外乎就是食宿上可选择的多一些。
天晴的时候住帐篷宾馆晚上还可以看星星，没有灯光干扰的夜空繁星点点，非常美丽，尤其是在清晨天空刚放一点点亮的时候，是最陶醉人的时候。
5、祭海
门票：无
出黑马河往西北大概十多公里，有一个藏民祭海的地方，藏民在这里通过“祭海”祈求海神对人畜庇佑，祈求风调雨顺。来过青海湖的朋友都有种感觉，就是在环湖公路上看青海湖都是一条线，但祭海这里的公路建在山坡上，由于高于海平面，而且离湖很近，所以看湖是一大片。另外，从黑马河看完日出到这里正好8、9点的样子，太阳升起不久，照的湖面波光粼粼的，建议驴友到这里停下车玩一会儿。
6、鸟岛
门票：120元(每年4月20日至8月15日，其余时间执行淡季门票48元);
鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的岛屿，这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟的天堂，随着青海湖周边自然环境的日益改善，封湖育鱼几十年，到青海湖畔栖息的候鸟逐年增多。
从黑马河沿着湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往东有条路直通鸟岛的路，路口有指示牌，非常好找。
每年的4月底到6月初是看鸟的最佳时候，通往鸟岛的这段公路是顺着青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河两岸也有很多鸟，黑鸬鹚、斑头雁、棕头鸥之类的鸟儿都有，站在公路边就能看到鸟儿成群结对的飞来飞去，如果不想花钱进景区，可以在路边驻车观赏，如果还觉得不过瘾，可以从藏民的牧场到河岸边，每人最多10元。
每年入冬到来年开春，也就是11月底到来年3月出，大天鹅会迁徙到鸟岛及石乃亥的泉湾等地方过冬，所以青海湖又称为高原天鹅湖，而且这时候鸟岛景区可以砍价，运气好了，两个人买一张票就可以进去。冬天到鸟岛看天鹅绝对是件浪漫的事，一个诺大的景区只有你和一群天鹅，幻想一下吧，朋友!
7、刚察
门票：无
海滨藏城刚察，是青海湖北面的一个县城，属于海北州，离鸟岛大概40多公里，刚察县这两年非常重视旅游，相继建起了湟鱼家园、仓央嘉措文化广场，梵音风语林卡等多处景点。
每年五月底到八月初，青海湖数百万尾湟鱼溯流而上，进入沙柳河、布哈河、泉吉河等几条青海湖入湖河道中产卵，湟鱼的洄游产卵之旅是艰辛、危险甚至是死亡之旅。刚察在紧挨县城西边的沙柳河畔修建了湟鱼家园，在这里可以看到湟鱼的洄游过程。有鱼就有鸟，这里还有很多海鸟，在河面时而盘旋，时而俯冲，很有趣。
六世**喇嘛仓央嘉措在被押解进京途中，行至刚察县境内的青海湖滨时染病去世，为了纪念他，刚察县在县城东边修建了“仓央嘉措文化广场”，喜欢仓央嘉措的人可以到这里拜谒一下他的不朽诗歌。
县城东边315国道经过的小山坡上建有五大经幡片区，即：海上日出招财区、六字真言赐福区、落地佛塔求安区、五彩帆圈保平区、万条彩帆迎瑞区。美其名曰“梵音风语林卡”，很有藏传佛教特色，这也是我在青海见过规模最大的经幡阵了。另外在不远的垭口上还有一段横盖公路的经幡，也很壮观，在这里停车拍照是必须的。
8、仙女湾
门票：60元
仙女湾在离刚察县城十多公里的青海湖边，315国道上有指示牌，湟鱼家园那里有一条通往青海湖农场的路，一直往南就到了，仙女湾主要是一片湖边湿地，景区修了一条通往湖里的栈道，游人转青海湖大半圈到这里已经去了不少次湖边，兴趣大减，所以这个景区少有人去。我个人觉得天气好的时候，这里景色还是蛮好的，具体看我拍的照片吧!另外这里的门票可以砍价。
9、尕海
尕海是距青海湖东北3公里的椭圆形小湖。因青海湖水不断蒸发，一坐沙山把尕海从青海湖母体中分离了出来。从刚察沿315国道向东经过哈尔盖乡，再走十余公里到海晏县境内有一条东南方向延伸的岔路，这就是环湖东路的起点，顺着环湖东路走大概5公里左右就可以看到路的右侧有一汪蓝色的湖水。这就是尕海了，这里有好几条无人把守的小路可以穿过铁路通往湖边，湖水浅而清透，几乎见不到游人，适合喜欢发呆，爱清净的人。
10、沙岛
门票：70元
从尕海往东二十多公里就是沙岛景区，景区内的大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。沙岛景区内设有多种沙漠游乐项目，每年7月举办的国际沙雕艺术节，我很少带人去这里，主要是大家觉得门票太贵，一般带大家去离这里不远的金沙湾去玩。
冬季青海湖旅游攻略
#关于天气#
冬天的青海湖当然很冷。毕竟青海湖是一个一年四季都可以穿到羽绒服的地方。所以不要� ��我冷不冷这种问题。而且冷是特别主观的一件事。每个人感受都不同。经常看到有妹子从车上下来衣着单薄露着一大截脚踝。坐在窗边烤暖气的狐狸看着那一截脚踝直哆嗦。还有妹子穿一条白裙子在湖边拍照，美轮美奂。走近了看到那裙子整个后背是镂空的。大写加粗的服。
高原天气变幻莫测，天气预报只能是个大概的参考。气温大概是没差多少，阴晴雨雪就不太好讲。昨天还接到司机师傅电话，说他在江西沟下大雪，问黑马河天气如何。黑马河大晴天啊。但真心的，高原上的阴晴雨雪都很美。至于大家都关心的能不能看到日出。看缘分喽。
#关于交通#
推荐飞到兰州或西宁。然后租车或者包车或者班车抵达青海湖。飞兰州的机票折扣更好。抵达兰州后可以中川机场坐车到兰州火车站，再火车到西宁。
如果打算自驾，在兰州机场西宁机场都可以租车还车。特别方便。如果计划包车，就需要提前联系。还有一种方式，适合那些纯粹想要来青海湖看看的同学，就是坐班车。现在旅游淡季，租车班车都很方便。包车需要凑人，就麻烦一些。
#关于吃#
包邮及包邮周边及再往南的同学们，来了青海自然就是要吃羊肉吃面片儿啊。大青海还是有很多好吃的.东西的。手抓啊黄焖羊肉啊土火锅啊羊肠面啊太多了太多了。以上指的是西宁市内。现在青海湖地区很多店都歇业了。所以安排行程，赶路时，请留意吃饭时间，到了时间就吃饭，不要错过饭点儿没的吃。
#关于住#
论青海湖地区住哪里，唯一的推荐就是莲。全名是青海湖莲度假客栈。去哪儿等各大网站均可预定。详情也可以在网上查到。评价基本是准确的。偶有差评。毕竟前台也是人啊，尽管满腔胸怀但也有大姨妈大姨夫拜访的时候。地址在环湖西路12公里处。最新版LP有推荐。周末及节假日请提前预定。
#Tips#
你们特别向往的天空之境—茶卡盐湖关门了。茶卡现在处于修复期，应该也结冰了，没有倒影。茶卡是一个很完整很成熟的景区。不能逃票的。保安也不给进去。不过也有例外，有个独自旅行的girl，她只是站在保安面前，保安就问她，是一个人么？她回答是。保安问，是来散心么？她说是。保安就让她进去了。她跟我讲可能保安以为她失恋了。我想那个保安只是单纯的看脸。
租车的小伙伴儿们，我特别理解你们的心情，在城市里堵啊堵，一路上看到的都是车尾灯。到了青海，空荡荡的一条路通向天边。恨不得油门踩到底。我想跟你们说，那些测速的拍照都是真！的！会！拍！超速很麻烦，请谨慎驾驶。
租车及骑摩托环湖的小伙伴儿们，因为青海湖地区夜间温度低，所以请规划好出发时间，提前半小时检查车辆确定可以启动，以免耽误行程。如果汽车冻住了，可以用热水解决。如果是摩托车打不着了也不用着急，叫两个人帮忙推就可以了。
青海湖旅游住宿攻略
1、青海湖曾经荣登最美的五大湖泊之首三面环山，风景壮丽，三面环山。景区以高原湖泊为主体，兼有草原、雪山、沙漠等景观。冬季湖面会结冰，3月春季解冻。湖中有海心山、三块石、鸟岛、海西山、沙岛五个形态各异的岛屿，山峦叠翠，景观独特。其中七八月份最适宜去这旅游
2、先看看青海湖及周边的经典，环湖一周都是景点
3、从这景点分布图就可以看到，这一圈，很适合自驾游了。而青海湖那里适合骑行。下边具体说说到哪儿去
4、第一天顺着青甘大环线走，可以领略一下西北的环境风光，然后可以去塔尔寺而看看，那里是西北著名的佛教和黄教的中心。
5、然后再往前走就可以看到青海湖了，不仅有水还有大片的油菜花，玩儿完时间就差不多了，找个地方歇歇拔掉
6、第二天还是青海湖周边游玩，一定要去茶卡盐湖去，天空之境的美超乎想象。但是建议你看好天气，一旦下雨或者大风，水搅浑了美景就没了。
7、青海湖的游完就告一段落了，但是不建议大家返程，离青海湖近的地方，莫高窟等、月牙泉很多地方适合去玩，建议租车或者自驾去游玩
住什么？
1、酒店宾馆
县城和大景点才有星际酒店跟条件较好的旅馆，如果是对住宿要求比较高的话，建议提前预定，因为房间在旺季会比较紧俏。需要注意的是，有时候高峰期房间会临时调价，一定要确定好。旺季房价大概在400~1000元。
2、青旅/民宿
城镇及沿路都有不少，一般是平房，少数为楼房。一般有个较为简陋的卫生间，没有淋浴间。整体卫生条件一般。住宿主要是高低床多人间或者通铺，也有三人间双人间。如果要求单人间或者双人间，得提前预定，旺季价格在200~400之间；床位比较好找，价格在40～100之间。如果是团队订房，也需要提前联系。
3、帐篷
因为青海湖景区管理局的要求，临时建筑只允许用帐篷。因此帐篷也是沿途比较常见的（只有夏天搭建）。帐篷也有几种，多人大帐篷，双人小帐篷，蒙古包等等。如果是雨天，不大建议住帐篷，会比较冷。当然，为了体验是另一回事了。同区域的帐篷住宿价格相对要便宜些。因为是帐篷，所以卫生间一般是临时搭建的，不能洗澡，有些也没有无线网。
住哪里
1、热门地点
西海镇、151基地、黑马河乡、刚察、鸟岛比较热门，各种类型的房间都有，比较多，价格也较高。有要求的就提前订，要求不高的临时找也会有。不那么热门的石乃亥、江西沟、倒淌河、湖东种羊场，建议提前定，因为没房间了就得继续赶路也不是那么愉快的。
2、看日落
看日落应该住在湖东种羊场，附近有沙漠、小泊湖、海神亭，景点丰富。可以看晚霞映照雪山上，或者落日掉进沙漠里，或者沉入湖中。夏天一般八点多钟日落。
3、看日出
看日出应该住在尕日拉，就是黑马河和石乃亥之间。虽然一般宣传都是黑马河，但那实际离湖比较远不是最佳的地方。从黑马河往石乃亥方向走十几公里有很多的民宿旅馆和帐篷，漫山的鲜花，圣湖近在咫尺。
4、想省钱
想省钱，就不要住在著名景点旁。多走几公里价格就会便宜很多，但是购买其他物品也会麻烦些，吃饭选择性也少了� ��当然住帐篷的话，可以一起烤全羊，有篝火晚会。
注意事项
1、卫浴
如果对卫生间或者洗浴方面有要求的，订房时一定要先沟通好。
2、蚊子
晴天在草原住帐篷可能会有蚊子之类的虫子，可以喷点花露水。
3、省钱
如果是在去哪儿上之类的平台订房，可以直接跟老板打电话联系入住，然后砍价。当然很多旅馆都是可以砍价的，尤其是你不止一个人的时候。
4、现金
在西海镇和刚察县比较方便取钱，建议多带点现金，因为沿途几乎都不支持支付宝和刷银联卡。当然其他镇上现在也都有青海农商银行的ATM机了。
5、防寒
昼夜温差大，晚上睡觉如果觉得冷可以多盖床被子，尤其是女生。
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青海湖游玩实用攻略，来青海湖必去景点你知多少
青海湖 的美丽为国人骄傲，也让世界叹为观止，一年一度的环湖自行车赛让青海湖一下成为旅游界的宠儿，蜚声海外。如果你正打算去 青海湖旅游 ，不妨先来看看我的攻略。
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青海湖位于青海省东北部青海湖盆地内，别称“库库淖尔”，蒙语意为“青色的海”，它既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。青海湖古称“西海”、“仙海”、“鲜水海”、“卑禾羌海”，湖面海拔3195米，湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形，面积达4583平方公里，绕湖一周共约360公里。
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青海湖是一个鸟岛，每年春夏之际，数十万的候鸟来海心山、三块石等岛屿栖息，所以，青海湖现以被列为候鸟保护区；更是渔场 ，青湖湖作为一个天然湖泊，动物资源丰富，盛产湟鱼，是绝佳的天然渔场。
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位于青海湖西侧的乌兰县茶卡镇境内的茶卡盐湖，是摄影爱好者必去的天堂。它是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，被誉为中国的“天空之镜”。赤脚走到湖面上，可以看到自己的倒影，有些时候更可以看到河面上形成的海市蜃楼。
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当然，来青海湖不只是看湖，你还可以看山，看草原，看日出，购物娱乐。
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看山——日月山
日月山位于湟源县的西南部，青海湖的东南部，日月山历来是内地赴西藏的咽喉要道，历史上曾是唐朝与吐蕃的分界。
日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧相互映衬，形成独特反差，引人入胜。
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看草原——祁连山草原
远东第一大牧场山丹军马场就坐落在祁连山草原。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。
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看日出——黑马河乡
黑马河乡位于青海湖西南部，是青海湖环湖西路的起点，从这里沿环湖西路向北再继续走70km，经过石乃亥乡，便是著名的鸟岛景区。黑马河乡至石乃亥乡共41km的环湖西路是青海湖最美的路段，其中环湖西路13-16km处是离湖最近点。
秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。
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购物娱乐——二郎剑景区
二郎剑景区位于青海湖南侧，也是青海湖的主景区。这一片景区是将青海湖南侧的一块区域圈起来建设而成的，里面建有购物中心、餐厅、宾馆等，全都是别具特色的藏式建筑。建筑周围还有藏传佛教的经幡、雕塑等造型。另外还设置了快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目供游客娱乐游玩。独特的地� �位置让你看到最美青海湖的同时又看到其小巧玲珑的一面。
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青海湖旅游攻略（图文）
; 青海湖概况
青海湖的藏语名为措温布，意思是青色的海。它位于西宁以西，是我国最大的内陆湖泊。优美的风景、路况良好的环湖公路让这里成为自助旅游的热门地。青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈，冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴，雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。
不可错过的亮点
去青海湖除了青海湖本身，首先要去是茶卡盐湖，它是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，白天可以看到河面上形成的海市蜃楼。还有便是祁连山草原，它是蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场就建在这里。还有二郎剑景区等景点。去青海湖一定要吃一吃当地的手抓羊肉和耗牛肉干等美食。
行程建议
到青海湖游玩，一般先乘坐飞机或火车取道西宁，然后从西宁可包车、自驾或乘坐汽车到青海湖。目前没有火车直达青海湖，只能坐到西宁，再中转其他交通方式。西宁只有一个火车站，是许多通往西部地区火车的必经之路。青海湖内的交通方式最常见的是包车和自驾，骑行也是比较热门的环湖方式，还有搭车、徒步、轮滑等。
旅游注意事项
青海地处高原，西宁海拔两千多，因此温度比平原城市要低，所以来之前要做好保暖措施。如果遇到感冒或者本身体质不算好的游客一定要提前准备好治疗高原反应的药物。还有很重要的一点是要尊重民族习俗，比如回族忌猪肉，不饮酒，因此不要在清真餐厅带猪肉或者外面的饭菜进去吃，也不要在清真餐厅饮酒等。
拉萨市至羊湖一带旅游攻略「拉萨到羊湖旅游攻略」
拉萨到羊湖环线里程
驾车路线：全程约104.4公里
起点：拉萨市
1.拉萨市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿太阳岛一路行驶440米，右转进入朝阳路
2) 沿朝阳路行驶270米，左转进入金珠东路
3) 沿金珠东路行驶1.2公里，直行进入金珠中路
4) 沿金珠中路行驶1.3公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠西路
5) 沿金珠西路行驶30米，过柳梧立交桥，朝火车站方向，稍向右转进入柳梧立交桥
6) 沿柳梧立交桥行驶580米，过柳梧立交桥，右前方转弯进入鲁定南路
7) 沿鲁定南路行驶4.2公里，直行进入机场高速公路
2.沿机场高速公路行驶100米，直行进入机场高速公路
3.沿机场高速公路行驶37.3公里，在曲水/G318出口，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶560米，右前方转弯进入拉萨河大桥
5.沿拉萨河大桥行驶1.9公里，左前方转弯进入G318
6.沿G318行驶11.2公里，稍向左转进入沿河路
7.沿沿河路行驶2.9公里，直行进入G318
8.沿G318行驶6.1公里，稍向左转进入S101
9.山南地区内驾车方案
1) 沿S101行驶880米，过曲水雅鲁藏布江大桥，右后方转弯进入S307
2) 沿S307行驶34.9公里，调头
3) 行驶110米，到达终点(在道路右侧)
终点：羊湖景区
拉萨至羊湖的路线怎么走
驾车路线：全程约104.4公里
起点：拉萨市
1.拉萨市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿太阳岛一路行驶440米，右转进入朝阳路
2) 沿朝阳路行驶260米，左转进入金珠东路
3) 沿金珠东路行驶1.2公里，直行进入金珠中路
4) 沿金珠中路行驶1.3公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠西路
5) 沿金珠西路行驶20米，过柳梧立交桥，朝火车站方向，稍向右转进入柳梧立交桥
6) 沿柳梧立交桥行驶4.8公里，朝机场快速通道方向，稍向右转进入机场高速
7) 沿机场高速行驶110米，直行进入机场高速
2.沿机场高速行驶30米，直行进入机场高速
3.沿机场高速行驶37.2公里，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶550米，右前方转弯进入拉萨河大桥
5.沿拉萨河大桥行驶1.9公里，直行进入沪聂线
6.沿沪聂线行驶11.1公里，朝机场方向，稍向左转进入沿河路
7.沿沿河路行驶2.9公里，直行进入沪聂线
8.沿沪聂线行驶6.2公里，过右侧的曲水大桥百货综合门市部，左前方转弯进入S101
9.山南地区内驾车方案
1) 沿S101行驶860米，过曲水雅鲁藏布江大桥，右后方转弯进入S307
2) 沿S307行驶34.9公里，左后方转弯
3) 行驶80米，到达终点(在道路右侧)
终点：羊卓雍措
拉萨到羊湖、卡若拉冰川一日游
一天的时间肯定是不行的；
拉萨包车价格：
一、拉萨租车价格：拉萨目前租车行情不定，淡旺季价格有较大变化
62型丰田越野车2.5～3.5元/公里 （这种车型现在拉萨几乎不用了）
80型丰田越野车3.0～4.5元/公里
4500沙漠王子丰田越野车3.5～5.5元/公里
4500EFI100型的越野车．5.0-8.0元／公里
丰田越野车V8型，6-10元／公里
瑞风商务6座 3.5-6元／公里
瑞风商务11座 4.5-8元／公里
金杯面包，阁瑞斯，金龙，宇通，柯斯达...各种车型现在都有，最近两年更换的都比较新．
以上车型还根据车型的新旧、性能、车况区分。请在拉萨租车时一定注意询问车主此车是否有通行证及营运证。西藏对车辆的检查一直都很紧，尤其是前往阿里、珠峰、樟木地区的路上查得更紧。一定要注意！
拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。
证件
1、出发前确认证件齐全。身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。
2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。
3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。
携带物品
1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；
2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；
3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等
4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；
5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；
6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路线一
阿里南线8日
01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
02D2：日喀则—拉孜—萨嘎
03D3：萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦
04D4：塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达
05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎
06D6：萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营
07D7：珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则
08D8：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨
路线二
阿里大北线13日
01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带
03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎
04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦
05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达
06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河
07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡
08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县
09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼玛
11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈
12D12:班戈→扎西半岛（纳木错）
13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨
路线三
全景环线7天
01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）
02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当
03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则
D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营
05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则
06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错
07纳木错——羊八井——拉萨
大昭旅游林芝山南经典环线旅游攻略
打破传统，突破常规，2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!
住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!
第一天：拉萨---米拉山口---巴松措---林芝
早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）
早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海， 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查
早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。
第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨
今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，
中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。
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在西藏呆8天，去拉萨林芝与羊湖，拉萨俩天，求林芝与羊湖行程安排。
西藏这边的旅游基本都是拼车或者包车为主。
你可以从拉萨坐汽车去林芝，但林芝去别的地方也是要找车子去的。建议你拼车去，在青旅贴个条子，或者去青旅看条子跟着人家拼车去。
羊湖的话，如果只去羊湖拼车去的话，一百多块。含所谓的门票了。司机会在你们想拍照的地方停下来。如果你要去江孜的话，那还不如报个日喀则两日游的团。拉萨--羊湖--江孜---日喀则。淡季的话一百多块也含住宿及门票了。
你想到要咨询的，可以再问我~
拉萨青海湖旅游攻略(拉萨到青海湖自驾攻略景点)
休息16天，想去青海和拉萨旅游。请去过的朋友指导下路线和好的景点。准备青海9天西藏5天。
1.甜茶：甜茶馆可以说是拉萨最热闹的地方，尤其是泽缀（前光明）革命德吉等一些知名茶馆，从开门营业到下午打烊，里面一直坐满了人。老人们早早的起床去转经，转完以后和朋友一起到甜茶馆喝茶聊天，放一把零钱在桌子上面，茶馆服务员添满一杯茶后就自己从里面找出3毛钱。甜茶也就是牛奶和砖茶还有糖熬出来的，和内地的奶茶一样香甜浓郁。很多甜茶馆都有多年的经营历史，茶馆里的桌子椅子房粱都透露出岁月的沧桑，让人心绪安定，认识的不认识的都挤挤的坐在一起。聊天聊饿了，再来一碗藏面或者一碗藏饺，一整天就这样惬意的过去了。
2.藏面：藏面用牦牛骨熬的高汤,配很香的藏式辣椒。
3.凉粉：凉粉是很多地方都有的小吃，藏式凉粉的特别之处是辣椒，藏式辣椒和油辣子不同，它主要是用水泡出来的，所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有西藏三大菜之一的土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖，一块钱一碗。在拉萨还有一种很特别的吃法，就是把面饼上面放一大块凉粉，再在凉粉上面加上辣椒味精盐葱花，合着咬一口清爽无比，从小在拉萨长大的人都对凉粉饼有着特殊的感情，因为这是他们小时候仅有的零食之一。
4.牦牛肉干：牦牛肉干是青藏高原上的特色食品之一。 牦牛，常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带，处于野外放养状态，因此，牦牛肉被认为是天然、无污染、无公害的食品。
5.酥油茶：酥油茶在藏族饮食结构中占有十分重要的地位，类似于汉族饮食中的汤、茶、稀饭三合一的地位。 酥油茶，是将烧开的砖茶水和酥油在专用的酥油桶中充分搅和，待茶油融为一体后，加少许盐制成的。 酥油茶，热量很高，在西藏属于日常饮品，四季可用。 酥油茶，一定要趁热喝，凉饮伤胃。 酥油茶，对于提高人体对高原反应的抵抗力有一定的作用。
6.青稞酒: 青稞酒，以青藏高原特有的粮食作物青稞为主要原料，据称有400多年酿造史。 酿制青稞酒时，先将青稞洗净煮熟，等温度稍降以后加上酒曲，用陶罐或木桶封存发酵，过2-3天后加入清水再盖上盖子，再过1-2后青稞酒就制成了。 青稞酒，色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分接近啤酒。 喝青稞酒讲究“三口一杯”：先喝一口，倒满，再喝一口，再倒满，第三口喝干。
7.糌粑：糌粑，是藏族群众的一种日常食品，由青稞炒面拌酥油茶做成，即拌即食。 青稞炒面，是把青稞炒熟、磨细后形成的，与北方汉族的小麦炒面类似，但有两点不同：其一，先炒后磨，不同于汉族的先磨后炒；其二，不除皮，类似于现在所谓的保健食品中的全麦面。
糌粑，主要的吃法有两种：其一是在碗中放酥油少许，用热茶水溶解，放入青稞炒面，用手指尖（一般是右手小指）搅拌成粥状，饮用；第二种吃法程序与第一种相同，只是放的炒面量大，要用手握捏至凝固状，放进嘴里食用。
内容来源 西藏畅游网
青海自助旅游攻略
车次 出发站 开车时间 到达站 酒店 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧上/中/下 软卧上/下
K172/K173B 青岛 13:47 西宁 订酒店 21:22 31小时35分 2464 266 0 449/465/480 707/738
.西宁周边游
塔尔寺
藏传佛教黄教六大寺院之一，宗喀巴大师的诞生地。
塔尔寺藏语中叫“贡本贤巴林”，就是十万佛身弥勒洲的意思。始建于明嘉靖三十九年(1560年)，至今已有将近600多年的历史。远远地，蓝天下有一排白色的塔，安静地站立在寺庙前，但一走近塔尔寺，眼前的色彩斑斓得几乎包含了所有的颜色，在青石的墙壁映衬下，有着夺目的光泽。这就是我国著名的喇嘛寺院，喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，西北地区佛教活动中心的塔尔寺。
塔尔寺依山势而起。寺院共占地40万平方米，拥有殿堂、经院、佛塔、活佛府邸、僧舍等各类建筑共10000余间，主要由大金瓦殿、小金瓦殿、弥勒佛殿、大经堂、大拉让、密宗学院、显宗学院、大银塔、如意宝塔、太平塔、菩提塔等宫殿、经堂、佛塔组成，是藏汉艺术风格相结合的古建筑群。
80元 2232357
西宁体育馆隔壁的西门汽车站，每天都有公共汽车和吉普车到临近塔尔寺的小镇湟中，十多分钟一趟，车费3.7元。湟中汽车站到西宁的车直到傍晚结束。体育馆后面的停车场有很多出租车，夏利车10元左右就能到塔尔寺。
8:30—17:30
1. 酥油花、壁画和堆绣并称“塔尔寺三绝”。
2. 寺内不允许拍照。
如果不想当天返回西宁，可在朝圣者旅馆住宿，那里的特点就是便宜，也可以在这里用餐，价格同样便宜。宗喀宾馆要相对舒适得多。
塔尔寺四大法会
正月十四：午间跳金刚怖畏护法舞。
正月十五：上午举行浴佛（酥油花），晚上有大型酥油花灯展览。
四月十四：跳金刚怖畏护法舞
四月十五：上午晒大佛，下午跳马首金刚护法舞。
六月初七：晒大佛、跳金刚怖畏护法舞
六月初八：上午转经佛（寺院外转一圈），下午跳马首金刚怖畏护法舞。
九月二十二：全天拜佛
九月二十三：跳金刚怖畏护法舞
塔尔寺灯饰是四大法会的主要特色，而酥油花是其间最夺目的。农历六月初六塔尔寺观经会，是瞻仰高挂山坡上的特大堆绣的最佳时节，每年农历五月初五、六月初六、九月初九等民间节日，塔尔寺后山多举行“花儿演唱会”，是摄影发烧友的节日，在西宁需备好胶卷。
瞿昙寺
一座有600多年历史的名寺，有“乐都小故宫”之称。
瞿昙寺依山傍水，为殿堂� ��碑亭、钟楼、鼓楼组成的明代建筑群。寺内的隆国殿、宝光殿雕梁画栋，古朴典雅。两面是九曲回廊，各种壁画细腻优美。瞿昙即“乔达摩”，是佛教创始人释迦牟尼的姓氏和尊称，从此该寺就称为瞿昙寺。
15元
南关街汽车站有直达瞿昙寺所在地乐都的长途客车，车程为80公里，票价10元。乐都交警大队内有前往瞿昙寺的班车。4:30以后只能乘出租车前往。
老爷山
西宁近郊的一处景点，有古迹也不乏野趣。
山上有火烧台、老虎洞和古寺庙遗址。主峰西南皆为悬崖绝壁，北面与牦牛山相对。加上高原气候多变，时而浓云密布，时而天高气爽，登高眺望，云海苍茫。
10元 从西宁乘班车前往老爷山所在地大通县桥头镇。
孟达国家自然保护区
到青海，何不到有“高原西双版纳”之称的孟达林区看一看。
怪石嶙峋，瀑布垂挂是这里的景色之一，水鸟飞翔，跃鱼池中，一派自然和谐的景致。 25元
西宁长途汽车站乘到循化县的客车，路程140公里，票价21元。再从循化坐到孟达乡的车，约10元；若包车最好7个人合租，共七八十元车费。
1.巴山冷杉、青冈、华山松、辽东栋十几种乔木参天遮日。人参、三七、贝母是这里出产的名贵药材，运气好的话，还能看到一些国家珍稀动物。
2.林区腹地有孟达天池，水面300亩，水深20米，如宝石镶嵌在万绿丛中。
互助土族风情
这里有土族风情、花儿会，专为民俗爱好者展现。
互助是我国惟一的土族自治县，土族信仰藏传佛教，且能歌善舞，每年农历五月初五、六月初六、九月初九这一带多举行“花儿演唱会”。
互助土族自治县在西宁往北40公里处，乘长途汽车站的中巴，15分钟1班，车费为6元，行程1小时30分，如包夏利车去的话，往返80元/车。
1.要看真正的土族在互助县再向北40公里，从那里进山。在路边拦截身着民族服装人的车，征得同意后，搭车进村看表演，可欣赏到民族歌舞，轮子秋等，也可品尝到具有当地风味的午餐。
2.若要领略土族风情最好推荐离县城不远的小庄民俗风情村，那里应有尽有。
坎布拉森林公园
高原丹霞地貌和宗教复兴地，让坎布拉名声远扬。
坎布拉最著名的高峰阿琼南宗只有一条在悬崖上人工开凿而成的石阶通往峰顶。峰顶有一座古刹及散布其间的小石窟，窟内陈列佛像，终年香火不断。内宝宗峰上布满了奇花异草，以及天池、泉水。坎布拉共有4处寺院，是青海省惟一僧、密、尼同处一地的法地。
30元 从西宁长途汽车站乘到李家峡水电站的客车，车程120公里，车费15元。来回一般需要两天。
坎布拉森林公园地貌属于丹霞地貌，它由红色沙砾岩构成，形态各异、逼真。还有十八座险峰，其中最为著名的要数阿琼南宗和内宝宗。
青海湖
青海湖之于青海，尤如长城之于中国，所以这里是到青海旅游的人必到之处。
这是一个海拔在3200米，面积为4500平方公里的高原湖泊，也是中国最大的内陆湖。青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“措温布”，也就是“青色的湖”的意思。“浩瀚如海”、“神秘雍容”、“高原明珠”都是人们用来形容青海湖的。特别是夏天油菜花开的时节，是青海湖最美的时候。这里能看到日月山。
青海湖门票50元，乘坐游船30元。
距离西宁150公里，西宁和格尔木每天都有数趟开往拉萨的卧铺班车，途经茶卡盐湖和青海湖，这是可以搭乘的班车之一，行程为4小时。如果包车，从西宁到青海湖，桑塔纳要400元，环湖的费用需要约800—1000元。参加青海湖一日游，费用70—100元/人，这样比较省心。
如不当日返回西宁，可住青海湖附近的帐房宾馆，是3星级宾馆。距日月山倒淌河景区80公里。条件一般，定时供应热水。
蒙古包280元/间
甲等双标间240元
两人间160元(没有卫生间)
三人间90元; 四人间80元
1. 8、9月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，让青海湖更加美丽。
2. 途经日月山，夜宿青海湖可看日落，车站职工处可出租摩托车到湖边。
日月山、倒淌河
因为文成公主的悲情故事成就了日月山和倒淌河的名气。
这里是进入青藏高原的必经之地，所以又有“西海屏风”、“草原门户”的说法。站在山顶，东望是一派田园风情；向西能看到明丽动人的青海湖，两处风景各不相同。相传文成公主入藏途经此山，登峰东望，已不见长安故乡，悲从心起，怀中的空镜坠地一分为二，于是化为了金日和另一半的银月。现在山隘上立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有日亭和月亭。又一说，文成公主思念故乡泪流成河，河水向东流，文成公主不想让亲人难过，请求上天让河流改变方向，所以就有了� ��东向西流的倒淌河。山南脚下有流向独特的倒淌河。
20元
西宁没有长途汽车直达此处，建议与旅行社联系，参加青海湖一日游，即可游此处。费用为每人80—120元（包括车费、保险费、导游费等）。日月山距离西宁100公里，车程为2小时。
鸟岛
以鸟而吸引众多游人的地方，特别是每年的5月。
每年都有上千只鸟栖息于此，种类繁多，如鸥、水老鸦、天鹅、鹤，包括稀有的黑颈鹤。虽然要看大天鹅最好是在11月—次年2月之间，但从5—7月这段时间是观赏鸟类的最佳季节。
鸟岛门票40元；环保车8元
1. 散客一般在当地参加旅行社，每天的费用在130元左右（不包括伙食费和门票），能当天返回；租车前往，夏利车租金约在600元左右。
2. 西宁长途汽车站有开往茶卡、都兰的车，每天都有几班，在离鸟岛约50公里的黑马河下车，行程约为4个多小时，车费为20元左右，然后再到当地坐班车到鸟岛，费用大约是20元/人。
旅游者也可以自己携带帐篷在湖边过夜，或在鸟岛宾馆投宿。除了鸟岛宾馆外，还有当地人的帐篷宾馆，但条件极其简陋，对于那些对卫生条件，尤其是对洗澡和厕所的要求不高的旅行者来说，这里的价格是十分便宜的。需要提醒的是，这里就算是在夏天也比较潮湿，因为床铺无非是在帐篷里搭的一些木板。
鸟岛宾馆
离黑马河镇约有50分钟车程，价格相对较低，卫生不成问题。从宾馆到海滩和鸟岛较近。宾馆一般从11月至次年4月暂停营业。
标准间180元; 三人间30元/床；四人间25元/床。
0970-8655098
1. 这里有青海湖里的鲜鱼，烤鱼2元/串，美味令人难忘。
2. 青海湖的湖水非常咸，不能直接饮用。建议带够日常饮水和食品。
3. 在鸟岛附近的帐蓬宾馆里可以品尝到简单的藏餐，如羊排、血肠、糌粑等，初次吃会不太适应，最好带上黄连素一类的药品。
4. 鸟岛宾馆餐厅里有“全鱼宴”，分别是清蒸、红烧、糖醋、蒜爆和清炖湖鱼，每一条都在5斤以上，费用大概每个人50元左右。
从拉萨出发,想自驾去青海湖,西安,成都玩,求推荐个自驾攻略
驾车路线：全程约1763.3公里
起点：拉萨市
1.拉萨市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿太阳岛一路行驶410米，右转进入朝阳路
2) 沿朝阳路行驶260米，左转进入金珠东路
3) 沿金珠东路行驶1.2公里，直行进入金珠中路
4) 沿金珠中路行驶1.3公里，朝金珠西路方向，稍向右转进入金珠西路
2.沿金珠西路行驶6.5公里，直行进入青藏公路
3.沿青藏公路行驶146.4公里，直行进入当曲河东路
4.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路
5.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入京拉线
6.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入拉萨路
7.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线
8.沿京拉线行驶811.8公里，右转进入茶格高速
9.沿茶格高速行驶20米，直行进入茶格高速
10.沿茶格高速行驶470.7公里，直行进入京藏高速
11.沿京藏高速行驶36.3公里，在青海湖出口，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶1.7公里，直行进入京拉线
13.沿京拉线行驶114.8公里，调头进入京拉线
14.沿京拉线行驶110米，右前方转弯
15.海南藏族自治州内驾车方案
1) 行驶40米，右前方转弯
2) 行驶70米，左转
3) 行驶10米，到达终点
终点：青海湖
青海湖旅游出发前要做哪些准备
青海湖既是中国最大的内陆湖泊，又是我国最大的咸水湖，这里绝美的自然风光吸引着众多旅行者前往，很多人都想去青海湖旅游。这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。确实是个旅游值得一去的好地方。特别是现在7、8月，正是青海湖油菜花盛开的季节。那么青海湖旅游出发前要做哪些准备呢？随小编一起来了解一下吧!
货币
青海湖周边没有可供取款的地方，所以一定要带上足够的现金。
穿衣指南
青海湖位于高原地区，昼夜温差大。即使在8月，白天最高温有20度的时候，夜间也只有3-6度。建议多层次穿搭衣物，方便穿脱。
如果在4-6月、9-10月来青海湖旅游，则需穿加绒冲锋衣、冲锋裤，甚至是羽绒衣。
高原地区紫外线非常强烈，一定要做好防晒措施，备好防晒霜、帽子、墨镜。青海湖边风比较大，尽量穿着或备着不透风的衣服，即便是夏天，在湖边游玩也尽量穿个简单的外套，以免着凉引起感冒。
装备
如果准备骑行环湖，需要备好相应的衣物装备。
衣物：冲锋衣裤、速干衣裤、保暖内衣、袜子（多双）、帽子、手套、魔术头巾、墨镜、拖鞋
骑行护具：头盔、雨衣、修车工具、自行车坐垫
其他装备：头灯、手电、水壶
食品
带点巧克力什么的高热量食品。路上如果有几餐在火车上的话，大家可以带点水果、零食，其个人情况而定。饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝点酥油茶，吃点牦牛肉包子，可以缓解高原反应的。
高原反应
高原反应（以下简称“高反”）是高原地区独有的常见病，其症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
青海湖属于高海拔地区，所以高反是很多朋友去青藏地区前最为担心的问题，但它并没有大家想象得那么可怕。高反的效果因人而异，且具有很大的随机性。一般情况下，症状在1-2天内就可消除，适应力弱的可能需要3-7天。其实行前并不需要做过多的准备，最重要的是保持好的心态，并保证足够的休息时间。但是，有严重心肺病、高血压者不适合进入高原。
药品
不放心的话，也可提前准备一些缓解高反的药品：
1、景天红花胶囊：使用最广泛的抗高反药品，至少提前7-10天服用。
2、西洋参含片、西洋参：可缓解极度疲劳。
3、百服宁：控制高原反应引起的头痛。
青海湖旅游 注意事项
1、初到高原地区，不可疾速行走、跑步或奔跑，不要做体力劳动。
2、不要暴饮暴食、饮酒和吸烟，多食蔬菜水果等富有维他命的食品，适量饮水。
3、注意保暖，少洗澡（到达第一晚最好别洗），以避免受凉感冒和耗体力。
4、如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些，对缓解高原反应也有一定的作用。
5、若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，严重的应尽快离开高原，否则很容易转成肺水肿，甚至造成无法挽回的后果。拉萨每天都有进出的航班，可乘航班离开。
6、一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
7、青海 藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
8、接近牧民区时需防狗，夜晚露营时候防狼（据说湖东地区有狼）。
9、青海湖湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。
10、不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰，更不要在湖边留下垃圾。
以上就是小编为大家带来的青海湖旅游出发前要做哪些准备相关信息，去青海湖旅游之前应该了解这些信息。出发前做好准备工作吧！
7月中旬去青海湖玩，要注意哪些
1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；
2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；
5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。
6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
高原反应篇：
1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。
但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。
祝你的青海旅游如梦一样美丽！
交通：
取道青海,铁路是途经兰州入青海的，旅途十分漫长，但也可踏着丝绸之路的线索，浏览沿途风光。飞机好多地方没有直达，要倒机，不方便。
前往/离开：
骑自行车环游青海湖路线图西藏 从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨的卧铺班车，经过茶卡盐湖和青海湖，你可以在西宁问清大致经过的时间。想在青海湖多呆的话，你也可以在西宁包车去青海湖，桑车要400元。也可以在西宁参加青海湖一日游，费用70-100元/人。
青藏铁路的车站与村镇之间一般较远且火车很少(单向每天3次)。
上海到西宁的直快375、377，全程约41个小时。
北京到西宁的特快75次，运行约33个小时。
郑州到西宁的直达1101次，下午是2：25开车，第二天中午1：30到站
成都到格尔木的1048次途经西宁，运行26个小时，17:25至第二天的19:20到达西宁。
乘火车在哈尔盖下车，可以达到青海湖的南岸，但是由于鸟岛在北岸，这样的选择也不是很好。
『注意』现在的西宁车站不允许进站接人，所以不管是旅游还是探亲最好不要带太多的东西。
从西宁至青海湖雇车站职工的摩托车去湖边，尽情领略青海湖的湖光山色。
从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将近5小时，20元左右。然� ��再租当地的小面包车去鸟岛，费用大约是50元/车。
西宁到青海湖的公路距离约80公里，4小时的车程，途经日月山，在青海湖旅游区看日落，夜晚可宿青海湖。环湖一周约400公里。
每天早上7点45分，从西宁火车站南边的长途汽车站会有去青海湖西边的鸟岛的中巴，票价35元。
西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在100元左右，二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季，每天都会发车。
另外的办法是自己租车去青海湖，环湖的费用需要约800-1000元。
自驾车或摩托车路线：青海湖北岸的315国道条件良好，南岸公路条件同样较好。
区内交通：
去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去，长江路和西关大街路口设有售票点；另外，西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车，每人收费130元(不包括伙食费和门票)，早上七点出发，晚上十点回来；当然，你也可以租丰田面包车去那里(租金约在1200元左右)。途中经过日月山时，可让司机停一停车，那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。
坐上火车去拉萨，火车进藏全攻略
“坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉，去看哪最美的格桑花呀，盛开在雪山下”在徐千雅的歌声中，坐着火车去拉萨，别有一番风景。我曾自驾去过西藏，后来又坐飞机去西藏，最后坐了一次火车去拉萨，从起点广州坐到终点拉萨，全程4980公里，53小时但实际上是坐了55个多小时才到站，中国最长的铁路线，也是最美的铁路线路。
如果你有一个西藏梦，怕搭乘飞机过去易产生高反，怕私家车自驾过去时间太久坐车太累，但又想实现去西藏的梦，那坐火车过去就是最好的方式。火车是最安全的出行交通工具，而且还可以在车上认识很多同行去西藏的小伙伴，大家都是奔向同一个目的地，都是对西藏有向往的一群人，连续几十小时的车程，从起点坐到终点，已经可以认识一群有相同爱好的小伙伴了。
坐着火车去拉萨，经过黄土高坡，穿过兰州戈壁，从西宁正式进入青藏铁路段，列车行驶在一片荒芜之上，车窗外藏羚羊、野牦牛、棕熊随处可见，可可西里就在窗外，抬头就是昆仑雪山、青海湖在眼前掠过，纳木措在前方安静地流淌，翻过海拔5230米的唐古拉山口，会看到火车两边的完全不一样的风景，一边是雪山，一边是荒漠，继续前行西藏就在你的脚下。
火车进藏既经济又实惠，这7条进藏线路总有一条适合你！
1、 北京西―拉萨 （全程3756公里）
车次: z21 (时长：40时40分）
票价硬座：360元、 硬卧：720元、 软卧：1144元
途经城市：北京西、石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
2、 广州――拉萨 （全程4980公里）
车次: z264 (时长：52时34分）
票价硬座：447元、 硬卧：865元、 软卧：1648元
途经城市：广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
3、 上海――拉萨 （全程4373公里）
车次：z164 (时长：47时20分）
票价硬座：402.5元、 硬卧：793.5元、 软卧：1262.5元
途经城市：上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
4、 重庆北――拉萨（ 全程3654公里）
车次：z223 (时长：35时30分）
票价硬座：302.5元、 硬卧：627.5元、 软卧：997.5
途经城市：重庆北、南充北、广元、兰州、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
5、 兰州――拉萨（全程2614公里）
车次：z323、z917、z21、z165(时长：24时30分）
票价硬座：240元、硬卧：522元、 软卧：823元
途经城市：兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。
6、 成 都――拉萨 （全程3360公里）
车次：Z322时长36时28分
票价硬座：302.5 元、硬卧627.5 元、软卧997.5
途经城市：成都、德阳、绵阳、江油、广元、陇南、岷县、渭源、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
7、 西宁――拉萨（全程1956公里）
车次：z323、z917、z21、z165、z6811(时长：21时15分）
票价硬座：224 硬卧：495 软卧：781
途经城市：西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨。
1－6线路均需要在西宁换乘有氧火车，不用怕进入高原地区在车里会缺氧，火车上有供氧的，火车从西宁出发开始才是真正前往西藏了。
它被称为天路，就是韩红歌中[天路]里的青藏铁路，世界上海拔最高最长的高原铁路，也是一条名副其实的景观之路，北起青海西宁，南至西藏拉萨，全长1956公里。从黄土高原的边缘进入青海，横穿柴达木盆地，纵贯可可西里、藏北羌塘两大无人区，翻过海拔5200多米的唐古拉山口，就直奔西藏拉萨了。
第一站：西宁站
从平原出发的所有的列车几乎都汇聚在西宁，在西宁换乘有氧火车前往拉萨，起点青海省会西宁，海拔2200余米，途经青海湖，青海湖是许多骑行爱好者的最爱，环湖骑行，风景独美。在青海湖的南侧有一座日月山垭口，海拔3500米，**公主就是在这里扭头回望，流下了思乡的泪水，翻越这座山才算进入了青藏高原，进入到青藏高原，窗外的风景会立刻让感觉天地广阔辽远。
第二站：德令哈站
海拔2900余米，德令哈在蒙语中意为金色的世界，诗人海子在德令哈写下了对姐姐想说的话
火车路过德令哈时，感受一下海子笔下的荒漠戈壁，或许还能感受到那种悲凉孤寂。
离开德令哈，眼睛不困的可记得多看窗外的风景，这一路上的风景十分漂亮，有高原湖泊有，也有高原戈壁。途中会路过察尔汗盐湖，察尔盐湖可是大名鼎鼎的大有来头，它是中国最大的盐湖，盐储量可供全世界吃1000年，全国一半以上的化肥原料都是来自这里。不仅物质丰富，察尔盐湖景色也非常美。
第三站：格尔木站
格尔木，海拔2780米，特别提醒，到达格尔木之后就来了火车到拉萨途中景色最美最壮观的一段，而且所经之处，都是著名的地点。想要在车上看风景或拍照的，要打起十二分的精神了。来到格尔木首先会看到万山之祖的昆仑山，昆仑山几乎承载了我国古代神话的半壁江山，神秘就是它的代名词，看到昆仑山就是在眼前，会是什么样的感觉？只是经历的人才知道。列车两边的风景，是终年不化的雪山，如果是在白天，会看到蓝天白云和雪山，那画面真的绝美。
火车穿过昆仑山之后，就进入了著名的可可西里无人区，这里平均海拔4600米以上，在可可西西里无人区，可以看到众多珍贵的野生动物，如藏羚羊、野牦牛、棕熊、甚至还可能看到野狼群。
继续前行，将进入唐古拉山，这时候如果听着【坐上火车去拉萨】会更有感觉
火车经过唐古拉山时，那景色，真的无法形容，太美了，两边是茫茫雪山和草原沙漠，中间一条铁路穿行而过，夕阳余辉照出火车行驶在唐古拉山高架桥的影子，有点孤独的凄凉之感，又有一种万丈豪情的豪迈之感。
第四站：安多站
穿过唐古拉山之后，火车将会进入藏北，西藏羌塘无人区，海拔4800余米，羌塘无人区和可可西里无人区一样，充满着神秘，电影【七十七天】就是讲述一个人一辆自行车徒步穿越羌塘无人区，由真实故事改编，为了拍摄这部电影牺牲很大。
第五站：那曲站
穿过羌塘无人区之后，到达那曲站，在这里海拔逐渐降低，会经过念青唐古拉山，旁边就是火爆全网的纳木措。 在这里要说一下，念青唐古拉山和唐古拉山不是一个地方，唐古拉山山脉地处西藏东北部与青海边境处，连接着昆仑山脉。唐古拉山意为“高原上的山”，在蒙语中也意为“雄鹰飞不过的山”。
念青唐古拉山，位于西藏拉萨市当雄县，最高峰海拔7111米，终年白雪皑皑，云雾缭绕。穿过念青唐古拉山之后，就直达终点站拉萨了。
第六站：拉萨站
到达终点站了，这一路是睡过来的，还是看过来的呢？
拉萨，西藏首府，海拔3650米，面积约3.2万平方公里，拉萨有日光之城的称号，足以见得这里的紫外线有多强烈。拉萨是首批国家 历史 文化名城，来到这里可以感受到在其它地方旅行所感受不到的风土人情。
1、住宿
建议可以选择八廓街大昭寺附近的酒店或民宿，住民宿比较有本地风情，而且价格也不贵，100多到200块一晚，遇到淡季价格还能再优惠。
住在这一带，能更好感受西藏风情，更好的感受这座千年古城的魅力，同时在这里出行方便，八廓街是一条游玩购一条街，想购物想拍照都是绝佳之地。
旁边就是大昭寺，如果想进大昭寺里面，建议请一个当地向导300块左右，由向导讲解会比自己去逛有意思得多，没有向导的讲解光自己看，就少了对这个神圣的地方的了解。 先有大昭寺后有拉萨城，看看大昭寺外广场上那么人在此虔诚的朝拜，你就会知道这个地方，是真的不一般。
2、景点
拉萨城里打卡的地方挺多，去八廓街顺时针方向转一圈，为家人祈福；去大昭寺广场感受最虔诚的信仰，如果有兴趣也可以参与朝拜；去布达拉宫后面的公园，拍一张人民币50块钱上面的风景图案；去喝一壶正宗的甜茶，一杯青稞酒，再吃一碗正宗的牛肉汤。
如果时间充裕可以先去林芝，来回3天，林芝是西藏海拔最低的地方，也被称为西藏江南，一路上可以看最美川藏线G318国道的风景，去看世界最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷，在林芝如果运气好，还可以看到世界最美雪山――南迦巴瓦雪山。
1、布达拉宫，西藏的地标，也是最庞大最完整的古代宫堡建筑群，据说世界上一半的黄金在这里。
2、羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，宛如一条蓝色的丝带在高原上
3、纳木措圣象天门，这里被称为西藏最美的终结地
4、巴松措，藏传佛教的最古老影响
5、40冰川，天堂里的童话世界
6、萨普神山，未开发的新晋网红地
7、冈仁波齐是神山的王者，被誉为世界的中心
8、然乌湖，川藏上的一颗明珠
9、札达土林，整个西藏最为荒凉之地
10、珠穆朗玛峰，世界第一高峰
1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、风干肉，7、藏香猪，8、牦牛酸奶，9、鲁朗石锅鸡，10、拉萨甜茶
1、进藏前一个星期左右开始服用红景天，可以提升血液里的含氧量，记住是要提前服用，到了西藏有高原反应再服用就没效果了！
2、坐火车到拉萨后要记得先做两件事：一、去附近的药店买一小瓶氧气备用，买点速效抗高原反应药，这个只有当地药店有卖。二、乘火车身体会很疲惫，好好睡上一觉，让身体恢复一下。
3、如果感觉胸闷、气短、呼吸困难那就是高原反应了，症状不是很严重的话就不要先吸氧，以免形成依赖，可以先吃抗高反药。
4、到西藏第一天尽量不要洗头洗澡，如果实在洁癖要洗头，要及时吹干头发。
在西藏高原地带洗澡会很容易缺氧，也很容易感冒，这两者会导致很严重的高反！
5、多喝温水，来到西藏一定要记得随时喝水，这里非常干燥，喝水也能减少高反的机会。
以上这5点一定要记住，毕竟高原地区与其他地方不一样，为了有一个愉快而充实的西藏之旅，多点注意和准备是没错的！
1、记得带上高强度的防晒用品，这里紫外线超强，墨镜、帽子、冲锋衣必带；
2、身份证一定要带好，在西藏很多地方需要安检，没身份证可行不通；
3、如果想去阿里地区需要办边防证，在当地派出所就能办理；
4、在西藏拍照，如果拍人需要征得本人同意；
5、尊重当地的风俗习惯，别摸孩子的头。
坐着火车去拉萨，这是一种很美妙的感觉，作为一个背包旅行大半个中国的人来说，我很喜欢在旅途中认识更多新朋友，印象最深的是从拉萨坐火车回广州的时候，只有硬座了，50多个小时就是这样坐过来的。从拉萨出发，大部分都是在拉萨旅行的人，大家一路上聊西藏聊旅行趣事，甘肃的一位姐姐，讲她在西藏创业的故事，整整24小时都没有人休息，大家一直在聊天，一直到甘� �之后才慢慢有人下车。
我记得在西宁转车的时候，多亏了 一位河南的大哥，帮我们拿行李，还有一位湖北的小姑娘也是独一个人去的西藏，在武汉下车的时候，留给我一大包零食。回到广州，下了车才感觉脚走路都是轻飘飘的， 两天之后才恢复正常。
虽然55多小时的硬座很辛苦，但是这段旅行的经历给我许多珍贵的记忆。
坐上火车去拉萨，你准备好了吗？
图片来自网络，侵删！
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