敏感是什么意思(敏感是什么意思??太敏感好不好???)

读书行事 2023-10-30

敏感是什么意思？

敏感有多种定义，不知道你说的是性格还是心理，

心理上的敏感是指你对别人做的事很敏感，别人在你背后说的一句话，你总觉得是在说你坏话，对别人猜疑，

在性格上可认为是过度的在意细节带来的感受和变动并善于将之放大，然后做出相应的反应。敏感的人往往容易为小事而苦恼，同样也会为一件小事而莫名的开心一阵子。说明白点就是敏感的人比较容易往心里去。同时，敏感的人心思较为细腻缜密，具有较强的洞察力。

敏感是什么意思？？太敏感好不好？？？

不好。敏感的意思：一指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。

太敏感不好。敏感的人，对身边的人事物的心灵触角延伸较长，容易给自己造成心理疲劳，时常感到心很累。因为敏感者容易夸大发生的事情，归纳过度，把失败小题大做，认为一次失败，就导致了整个人或者整个局面都是失败的，甚至觉得会一直失败下去。

敏感的应对 *** ：

1、尝试写作

在思考一个问题的时候，具体化能够更清晰的看见问题，进而更便于处理问题。叙事治疗一部分的基础就在这个思维下展开，通过写作将「内在思维外在化」。

因此，当感受到某些事件，使得内心不安时，可以试着把看到的情况，内在的感受写下来。然后去检视自己写了什么，这一方面可以延长反应的时间，避免在不了解完整情况的时候，采取了不恰当的反应。

长期收集的写作纪录，还能够检视思维模式，了解是不是对特定的某些事物或他人的情绪特别敏感，好找出其可能原因，并谋求一个应对的 *** 。

2、多提问、多对话

要检视今天敏感的想法与行动是否合宜，在下判断之前，多多提问，尽可能了解事情的来龙去脉，有助于给予敏感一个理性的回复，通过理性的回复，对情况的通盘理解，舒缓不安。

3、让敏感随着人格成长而成长

使自身沦为敏感的工具，任凭敏感操控情绪和想法，引发不安与焦虑，丧失生活的快乐，人际关系的和谐，那是多么可惜的一件事。敏感是成为心理的困扰，还是体察生活多元美好的能力，就要看能否让天赋随着人格成长，也跟着成熟。

敏感是什么意思?

你好，关于敏感一词有很多种解释的。一般被界定为生物学、心理学以及精神学三个方面来诠释的。如果像你说的有人说你很敏感的话一般是指的心理和精神上的敏感，具体的从这两方面解释的话。

性格分析

在性格上可认为是过度的在意细节带来的感受和变动并善于将之放大，然后做出相应的反应。敏感的人往往容易为小事而苦恼，同样也会为一件小事而莫名的开心一阵子。说明白点就是敏感的人比较容易往心里去。同时，敏感的人心思较为细腻缜密，具有较强的洞察力。性格并无好坏，不必为此烦恼，顺其自然就好，有些事情如果不想去无端的患得患失，庸人自扰，就用理智克制放内心平静。人各有福，敏感的人也有他人没有的福气。待人更温柔真诚，更懂得换位思考。更容易看到生活中点滴的美好。更有较深刻的思想，而且艺术方面会更有创造力。比较容易产生敏感的人：残疾人士、行动不便者、作家、画家、诗人、艺术家、记者、演员、警察。

心理分析

生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。有时我们自己也喜欢猜疑，看到别人说笑，便以为他们在议论自己，心里就不痛快起来。喜欢猜疑的人特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。猜疑的人通常过于敏感。敏感并不一定是缺点，对事物敏感的人往往有灵气，有创造力，但如果过于敏感，特别是与人交往时过于敏感，就需要想办法加以控制了。自我暗示法这是一种对自己施加某种积极的影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的 *** 。当发现别人有某些“可疑”行为时，应该暗示自己要冷静，应作全面分析和了解，不要暗想乱猜。大智若愚法在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己的烦恼。开诚布公法世界上不被误会的人是没有的，关键是我们要尽快消除误会，如果误会得不到尽快的解除，就会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，就可能导致不幸。所以如果可能的话，更好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈，以便弄 *** 相，解除误会。