吕氏疙瘩汤是一道传统的中常菜，具有清热解毒、养颜美容、滋润肌肤等功效。本文将介绍吕氏疙瘩汤的家庭 *** *** 和食用效果。
1. *** ***
（1）准备材料猪肉瘦肉、鸡蛋、豆腐、香菇、疙瘩面、盐、葱姜蒜、生抽、料酒、鸡精。
（2）将豆腐切成小块，香菇洗净切成丝，猪肉瘦肉洗净切成小丁。
（3）将鸡蛋打入碗中，加入盐、鸡精搅拌均匀，然后加入疙瘩面，搅拌成面糊。
（4）将锅烧热，加入适量的油，爆香葱姜蒜，再加入猪肉瘦肉煸炒变色。
（5）加入豆腐、香菇继续煸炒，加入水烧开后转小火煮10分钟左右。
（6）将面糊用勺子舀入锅中，用勺子刮下糊块，煮熟烂即可。
（7）加入生抽、料酒调味即可。
2. 食用效果
（1）清热解毒疙瘩面具有清热解毒的功效，可以帮助身体排出毒素，预防感冒等疾病。
（2）养颜美容豆腐中含有丰富的植物雌激素，可以帮助女性调节内分泌，养颜美容。
（3）滋润肌肤木耳中含有丰富的胶质，可以帮助肌肤保持水润，滋润肌肤。
总之，吕氏疙瘩汤是一道既美味又有营养的家常菜，大家可以在家中尝试 *** ，享受健康美食的同时，也可以滋润肌肤，保持健康。
吕氏疙瘩汤是一道传统的美食，它有助于调理身体，增强体力，提高免疫力，是许多人喜欢的家常菜。本文将介绍吕氏疙瘩汤的家庭 *** *** 和食用效果，让您了解这道美食的 *** 过程和健康价值。
一、吕氏疙瘩汤的家庭 *** ***
1.准备食材。 *** 吕氏疙瘩汤需要的食材有猪骨、瘦肉、鸡蛋、面粉、姜、葱、盐、料酒等。
2.煮猪骨和瘦肉。将猪骨和瘦肉放入锅中，加水煮开，撇去浮沫，用小火煮1-2小时，直肉骨熟透，香味四溢。
3. *** 疙瘩。将面粉放入碗中，加入适量水，揉成面团，然后将面团搓成小疙瘩。
4.加入调料。将姜、葱切成末，加入锅中，再加入盐、料酒等调料，搅拌均匀，煮开。
5.加入疙瘩和鸡蛋。将搓好的疙瘩和鸡蛋放入锅中，煮5分钟左右，直疙瘩煮熟。
二、吕氏疙瘩汤的食用效果
1.调理身体。吕氏疙瘩汤中的猪骨和瘦肉含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以帮助身体修复和增强体力。
2.增强免疫力。吕氏疙瘩汤中的姜和葱含有丰富的抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
3.提高食欲。吕氏疙瘩汤的味道鲜美，可以 *** 食欲，促进消化。
吕氏疙瘩汤是一道美味又健康的家常菜， *** *** 简单，食用效果显著。希望本文可以为您提供有价值的信息，让您更好地了解吕氏疙瘩汤的 *** 和食用。
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