萨那旅游攻略-萨那必玩景点

抖音梗 2024-02-13

萨那位于海拔2300米的高原之上，为也门的首都、萨那省的首府和也门第一大城市。该城市是阿拉伯古老的城市之一，公元4世纪即为也门政治、经济和宗教中心，目前是也门的政治、经济、文化中心。

萨那气候宜人，终年鲜花怒放，绿草如茵，每年来自世界各地的观光游客不计其数，在阿拉伯人中素有“途程虽远，必到萨那”之说，现在许多人称萨那为“也门之门”。萨那分成两大部分，即老城区和新城，前者面积较小，保留城市古老的文化遗产，保存老的商业生活方式，而新城则是由郊区城市化扩张而来，多为现代建筑。老城区于1986年列-合国教科文组织世界遗产名录，登录区包括11世纪前建造的103座清真寺、14座哈玛姆寺和6000间会所，知名的有萨那大清真寺、萨利赫大清真寺等。

Sana'a

必去理由：也门的首都

景点所在大洲：亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：也门[Yemen]

景点所在省、州：萨那直辖市 [Sana'a]

景点所在城市：萨那直辖市 [Sana'a]

当拉萨不再是想象中的那个拉萨时，我只想去普兰！

提到西藏，很多人想的是拉萨，于是，拉萨越来越热闹，原有的那份宁静已经难以寻觅，慢慢被“商业化”的氛围笼罩。好在西藏这块宝地始终隐秘着一些并不是人人都能轻易抵达的圣地。

她被雪山围绕，与神湖相依，有触手可及的神山南壁，还有那慑人心魄的威仪。

她，就是西藏阿里地区的普兰县

by ：如风0758

普兰，位于中国、印度、尼泊尔三国交界处，常年吹着来自孟加拉的湿润空气。

走进普兰，感受他的神奇和博大时，你会发现，绝对是一场震撼的朝圣之旅。

[冈仁波齐] 西藏“第一神山”

“人生没有白走的路，每一步都算数”，电影《冈仁波齐》真实纪录了一群平凡的藏族人真实的朝圣过程，让无数观众动容。

如果说朝圣是对生活的一种抵达，抵达从容，抵达平静，抵达完整，那么旅行也是一种抵达，也是一种朝圣。

by：孟靖忞

我们看壮美的山河，审视自己的脆弱和渺小；我们遇见善良友好的人们，审视自己的钻营和防备，我们认识完整的自己；我们去旅行，只是想成为最后那个从容，平静，完整的自己。

by：Tune6907

在以高峻凌厉著称的极高山中，冈仁波齐显得殊为不同，即使冬季大雪覆盖绵延群峰也非常容易辨识。

by：马春林

冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心。

冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。据说佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐。

by：toootop

由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格，冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。

by：严丹嘉牧嵯

小贴士

1、去神山一定要办边境通行证，在巴噶会有检查站查边境证，从阿里南线到塔钦和塔钦到普兰都会经过，或许有些时候还会有流动的检查哨。

2、来神山的休息地方是山下的小村―塔钦（Darchen），很多人也称它叫大金寺。这里不通班车，只能搭顺风车或是包车。

[玛旁雍错] 藏地三大圣湖之一

by：影子NK

在岗仁波齐峰之南，普兰县城东35公里处的玛旁雍错湖，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一，同时也是亚洲四大河流的发源地。

by：回忆雷雷

据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。

by:影子NK

她是印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的香格里拉，万物之极乐世界。印度教说它是湿婆神的住所。

by:王剑424

唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方，就是这里。

by：zdan000

很多书籍和经典描写玛旁雍错的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，几乎所有的藏族老百姓也会称赞玛旁雍错的水“很甜”。

by：KNIGHT小凡

湖边另一道风景便是那些自在悠闲的野生动物们。

小贴士

1、转湖是虔诚的信徒们最诚心的表现。环湖步行一圈约7-10天，一半体力的玩家不建议这么做。搬个椅子湖畔坐坐，晒晒太阳或者看着远处的纳姆那尼峰发发呆，都是不错的选择。不过晒太阳之前请记得涂抹好足够指数的防晒霜。

2、到玛旁雍错游玩，一般都会选择住在基乌寺旁边的小村，村里有藏家以土屋开设的所谓客栈，条件简陋，且不通水电，床位每个50元，客栈不提供餐饮，只有饮料和桶装方便面出售。如需在此住宿，建议自带食物为宜。

3、村子旁有一座不太高的小山包，爬上山坡，可俯瞰整个圣湖，是拍照的绝佳角度。

[拉昂错] 鬼湖

玛旁雍措的旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂措”，意为“有毒的黑湖”。玛旁雍措是淡水湖，而拉昂措是咸水湖。

由于湖水比较咸，不能饮用，且湖岸周围没有植物，没有牛羊，当地藏人称拉昂措为“鬼湖”。

玛旁雍错上一派晴空万里，拉昂措上却是云层翻卷，蔚为壮观。可为什么偏偏拉昂错的名字变成了鬼湖？这其实是一个极富争议的事情。分明是一条水脉形成的湖泊，为何非要分出个鬼湖？

实际上，拉昂错风光极其美丽，湖水蓝得心醉，只是因为与其相隔的圣湖玛旁雍错的湖水非常清甜，人们都去那里朝拜，二者区别迥异，褒此贬彼，便有了鬼湖之说，也许将拉昂错比作鬼湖，正好应验了人们有神必有鬼的心理暗示。

[科迦寺] 信仰之地

科迦寺是著名的千年佛寺，和托林寺、那玛寺同为大宗师仁青桑布主持修建的。据说三个寺院为同一天修建，同一天开光，距今有1000多年的历史了。

by：湖边漫步

普兰是被雪山环抱的边境小城，而位于普兰的科迦寺，与雪山的距离就显得更近。天气好时，站在寺庙天台上就能看见雪山，而阿里几乎每天的天气都很好。所以在科迦寺，天天都能看到雪山。

游人罕至的科迦寺并不缺少美。所有的建筑，色彩，都令人十分着迷。

寺庙走廊里的一个转经筒。在这里，几乎随处都能看到转经筒，信仰是无处不在的。

西藏旅行须知

1、建议准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

基本的药物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，治感冒头疼的，肠胃药；西洋参含片和金施而康对身体很有帮助。

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。

3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。

4、关于隐形眼镜：西藏尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。

5、西藏牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为西藏很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。

6、西藏很多首饰，商贩都会把自己的货物夸张化，要价高，其实差不多大多数货源都来自义乌，保持理智，不要上当受骗。

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拉萨到林芝有那些景点林芝去拉萨的路上有什么著名景点

1. 林芝去拉萨的路上有什么著名景点

林芝到拉萨最近距离为390公里左右。如果自驾的话则需要行驶4个半小时左右。如果不走高速的话，自驾最近距离为400公里左右。如果坐火车的话，大概需要5个小时左右。

坐火车需要从林芝站上车到拉萨站下车，然后再进到拉萨市内。自行驾车的话，自从拉萨修了高速以后交通就方便很多了。从林芝出发，沿着318国道一路行驶就可以到达拉萨了。当然如果你是选择自驾游的方式出去旅游的话，想看一下沿途风景也可以不那么赶，去逛一下林芝到拉萨沿途的风景。318国道是大家都知道了一条进藏路线，

路上会途经很多的高原湖泊雪山，都是很美的风景，如果时间不是那么赶并且时间充裕的话，是自己自驾出来旅游的话，真的建议大家去看一下沿途经过的这些风景。

2. 林芝到拉萨的路上有什么景点

318全程是指从上海出发至拉萨的国道。如果不走高速，行走于中国最美国道G318，也称为聂沪线，地图上通常标记为沪聂线，这条线路沿着神秘的北纬三十度，路上风景壮丽优美。目前高速路段为上海途经成都到康定，2000多公里，以及西藏林芝到拉萨林拉高速400公里，其余为国道318。

从时间上看，全程走国道318，2000多公里，大概需要12－15天左右。

不走高速行程参考: 上海——宣城——安庆——武汉——宜昌——恩施——大竹——成都——康定——巴塘——八宿——然乌——波密——林芝——拉萨，单程12—15天时间，如果沿途慢慢游玩，考虑20天左右。

3. 林芝到拉萨路上景点

沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。318川藏南线在北纬30度线上，被誉为“中国人的景观大道”——318国道。

318国道起点为上海，终点为友谊桥，全长5476千米，成都至拉萨全长2142千米。是中国最长的国道。

4. 拉萨林芝的旅游景点

巴松措，甘丹寺，布达拉宫等

5. 拉萨到林芝的路上有什么好的景点

从拉萨到林芝要经过米拉山，米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口，海拔5020m。

1、拉萨，别名逻些、日光城，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，是一个具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。

2、拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。全市行政区域东西跨距277公里、南北跨距202公里，总面积29518平方公里。气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比四川省成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。

3、拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。在拉萨以北100公里处，屹立着念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水� �，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。

6. 林芝到拉萨有哪些景点

林芝，藏语意为“太阳宝座”，太阳升起的地方。林芝位于西藏自治区东南部，平均海拔3100米。林芝处在喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉三大山脉怀抱中，有西藏的瑞士、西藏江南之称，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。

雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布江大峡谷平均海拔3000m以上，长达近500km，是世界第一大峡谷。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。峡谷内可领略热带到寒带截然不同的自然景观。

巴松措

有藏南明珠之称的巴松措，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但却因景色绝佳而出名。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是林芝地区最高山，海拔7782米，巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以也被称为“羞女峰”。

鲁朗林海

鲁朗林海位于林芝地区八一镇以东约80km的川藏公路上，海拔3700m，是一片典型的高原山地草甸狭长地带。林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，会有成千上万种野花竞相开放。

米堆冰川

米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭。

7. 林芝去拉萨的路上有什么著名景点呢

川藏线是一条连接着四川成都与西藏拉萨的公路，沿途风景秀美，堪称中国之最。

川藏线途径雅安、康定、亚丁、林芝、波密、左贡等地，无一不是非常值得一看的地方。同样的，海螺沟冰川和米堆冰川也是不可错过的高原冰川，尤其在春，秋，冬三季。冰川的壮阔是不足为外人道的。

最后到了拉萨，除了在圣城闲逛一圈，羊湖也是必须要去的

8. 林芝到拉萨路上有哪些景点

林芝到拉萨沿线有10个服务区（停车区）已全部投入使用！

可为广大游客和群众提供热水、如厕、加油、临时停车等服务。拉林高等级公路、简称拉林公路，是中国西藏自治区境内的一条城际一级公路，也是G4218雅叶高速的组成部分，连接省会拉萨和地级市林芝。拉林高等级公路平行于国道G318拉林段，往返在拉萨和林芝两地的单向车程时间从8小时缩短至5小时。2019年4月26日，西藏拉萨至林芝段高等级公路米拉山隧道正式双向通车，标志着拉萨至林芝高等级公路实现全线通车。

9. 林芝到拉萨沿途最有名的景点

318国道著名景点

一，成都。

梦想之旅的起点成都是很多人选择旅游出发的地方，都市的钢筋水泥无法为自由的呼吸设置屏障，高频的朝九晚五，不能隐藏心中的梦想，一次说走就走的旅行，只需从成都开始。

二，海螺沟。

贡嘎山下的冰川奇观，海螺沟举世无双的大冰瀑布，比黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡，景象万千。天气晴朗时，灿烂的霞光冉冉升起，数十座雪峰披上一层金灿灿的夺目光芒，可看到著名的"日照金山"。身边一片白雪皑皑，露天温泉蒸汽腾腾，原始森林中的绿树与奇花奇草朦胧一片，影影绰绰何等浪漫。

三，木格措。甘孜小九寨。“木格措"一日四时景，早� ��不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾坠海"的动人景观。朝阳射向海面时，波光粼粼，湖光倒影千变万化，令人眼花缭乱。午后微风拂面时，海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪"，站在海滨沙滩上，遥望雾霭烟笼的地方，犹如来到了天涯海角。夕阳西下，余晖洒满海面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海静谧。

四，新都桥。摄影家走廊，摄影天堂。没有见过新都桥的秋天，绝对不知道秋天可以如此的绚烂。大片灿烂得近乎铺张的金黄，衬着醉人的红，在山坡上旷野里涂抹着，绵延着，漫的到处都是。柔软的心被这样厚重的色彩撩得激动不已，恨不能将醉人的秋色捧一捧掖在心里。

五，塔公草原。

菩萨喜欢的地方。每年六月下旬至八月初，是塔公草原最美丽的时候，塔公沿路野花尽享盛放，绿茵茵的草地上偶尔有白底蓝色图案的帐篷随意地支着，可能还会有牦牛，马或羊等悠闲吃草的身影闯进视野里，你的心情也会变得明朗而随意起来。

六，理塘。流传于仓央嘉措的诗中。从山顶的公路上朝下望去，是群山围绕的一片平坦的原野，理塘县城就这样呈现在眼前，蓝天白云下，光影交错间闯入你的视线。人们总用神圣、纯净来形容理塘。

七，稻城亚丁。香格里拉之魂，多少世纪以来稻城亚丁这个几乎与世隔绝的空间里，人神同在，人与自然和谐相处，在日月轮转中生生息息，共度着与世无争的山中岁月。直到1996年，吕玲出版了画册《稻城》，才撩开了这个“养在深闺人未识"的香格里拉的神秘面纱……

八，姐妹湖。雪山下的两颗蓝宝石，当你看到姐妹湖时会使你心灵一振，那是一种神圣的静美，登上中国国家地理杂志的封面也无可厚非。姐妹湖相依为伴，犹如两颗镶嵌在山坳里的蓝宝石，雪山、湖水相依相偎，美哉、壮哉！

九，盐井古盐田。盐井盐田这道人文景观是“茶马古道"上唯一存活的人工原始晒盐风景线，被称为“阳光与风的作品"传承千年的盐田，至今仍然充满青春活力。

十，金沙江。赤色的中华血脉，金沙江流域的丽江老君山分布着中国面积最大，发育最完整的丹霞地貌奇观，它镶嵌在莽莽原始森林的万绿丛中璀璨夺目。

11，澜沧江。东方多瑙河江岸两边都是垂直的绝壁，裸岩毕露，混沌的江水在狭窄绝壁中激荡奔流。

12，怒江72拐。壮观的魔鬼公路怒江72道拐，有着致命诱惑的曲线，缠绕在大山上。

13，然乌湖。从天空滑落在人间的泪水。有人称赞然乌湖是天空滑落在人间的泪水，湖边大片如茵的草甸，和着碧蓝的湖水，白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。

14，米堆冰川。血藏深山的精灵。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。两侧大山，巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，让人惊叹。

15，鲁朗林海，茂密连绵的绿色林海，景色清新优美，是摄影爱好者的拍照圣地。雪线下是茂密的森林，冷松，云松依旧苍绿，满山遍野绿林叠彩万重，墨绿、靛清竞相炫耀，一树引领，满山呼应。漫着白雪的山尖，在阳光下云蒸霞蔚一片灿烂，山中的牧场泛出一片平整的黄绿色。

16古乡湖。圣美秘境的醉人涟漪，云雾蒸腾时，古乡湖就像是幻化出的一幅美丽的画卷，绿意浓浓的山川罩上了一层薄如蝉的轻纱。

17，南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰山顶冰川高耸，形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。� ��中国国家地理》选美中国评选中，南迦巴瓦被评为“中国最美雪山"。

18，南伊沟。藏地药王谷。南伊沟位于西藏自治区林芝地区米林县境内，是喜马拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水，充满了魅惑。

19，巴松措。藏东南的绿宝石巴松措是西藏众多高原湖泊之一，可谓人间仙境，湖水如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。四面雪山环绕，倒映水中景色美不胜收。

20，尼洋河。神女的眼泪。到尼洋河就一直伴随在车的左右，任何一处都是不可言说的美景，河水缓处碧蓝透底，急处雪浪翻飞，沿岸峡谷、河滩、藏屋、牛马、野花，美不胜收。

21，拉萨。无论对于什么地方来的人，这浓浓的异域风情都会马上击中你，让你在一段时间里神情恍惚，如入梦境，时常让你忘了身在何处。拉萨这是一片令人朝思暮想的雪域高原，成千上万的人都向往着踏上这片纯净圣地。

拉萨色拉寺：寻觅那神秘的天葬台

说起拉萨的三大寺庙，大家最先想起的就是大昭寺与小昭寺，但三大寺庙中并没有大昭寺与小昭寺！拉萨的三大寺庙是哲蚌寺（拉萨市区西部）、甘丹寺（拉萨东40公里）和色拉寺（拉萨北部）今天我们一起拜访一下可以看到天葬台的色拉寺。

“色拉”与色拉油一点关系也没有，在藏语中，“色拉”指野玫瑰，据说当年（1419年）宗喀巴的弟子绛钦却杰兴建此寺的时候，正是满山坡的野玫瑰花开的时候，于是就给此寺庙起名为“色拉寺”

色拉寺内保存最多的要属金刚佛像了，据说有上万个，最最出名的就是色拉寺大殿里的“马头明王”像。马头明王是观世音菩萨愤怒时候所呈现的形象，其双目圆睁、怒发竖立，相貌凶恶，令人毛骨悚然。再看身上，穿的是虎皮围裙，头上顶的是三个马头，三面六臂形容他最合适。先看其右上的手，第一只手持的是金刚杵，第二只手持的是三叉戟，最下面的手持的是剑；再看其左上边的手，第一只手施无畏印，第二只手持矛，最下边的手持索套。这个形象是菩萨所化形象之一，可以摧灭一切魔障，消除众生的无明烦恼。

除了金刚佛像，色拉寺内更藏有大量的“宝贝”，比如明成祖赐给释迦益西的《大藏经》、比如檀香木雕刻的十八罗汉、四大天王，比如用金汁抄写《甘珠尔》经书，比如释迦益西的彩色丝像，至今500多年了看起来色彩依然鲜艳无比（后移至西藏博物馆）。

来到色拉寺，还要必须看一下每天下午的三点的辩经活动，什么是辩经？辩经是藏传佛教中最为普及的一种学习经文的经典活动，喇嘛们围坐在一起，互相讨论，互相辩论，你可以坐在榆树下看着他们辩经时夸张的肢体动作，那宽大的僧衣和佛珠随着动作扬起而摆动，时而击掌，时而右手向后高高扬起，时而两只手相击啪啪之响。你虽听不懂他们的语言（说的都是藏文或梵文），也不知道他们辩论的结果谁胜谁负，但你确实被他们震撼到了，被他们的的专注吸引住了，被他们聚精会神征服了……